Intentional Silence Can Guide Emocje
Pomiędzy doznaniami, całkowite przerwanie - bez mowy, bez dotyku - może zwiększyć obecność,
Cisza staje się miejscem trzymania, a nie nieobecność,
Ta pauza zwiększa oczekiwanie i ostrość.
Chociaż osoba może myśleć, że wie, co myśli ktoś inny w oparciu o swój język ciała lub ton głosu, nie zawsze jest to prawdą. W rzeczywistości, często lepiej jest pozwolić na chwile, gdy nie ma słów mówionych, po prostu oczy zamknięte na siebie. Kiedy tak się stanie, może stworzyć poczucie intensywnego połączenia bez żadnych niezbędnych słów. Kluczem do tego typu ciszy działa dobrze jest, aby obaj partnerzy byli zadowoleni z pomysłu wcześniej. Jeśli jeden z partnerów czuje się niewygodnie lub niewygodnie, to prawdopodobnie doprowadzi to do większej rozłączenia zamiast zwiększonej bliskości. Należy również zauważyć, że nie musi to trwać wiecznie; czasami pękanie w śmiech po długim okresie ciszy może rozbić ściany i dalej budować zaufanie. Celowe milczenie może kierować emocje między dwiema osobami, które chcą się głęboko połączyć, ponieważ gdy nie ma słów, cała uwaga idzie do słuchania. Tworzy atmosferę pełną oczekiwań, która tworzy podniecenie i pragnienie, tworząc przestrzeń dla głębszego zrozumienia poza samymi słowami.
Nie ma nic takiego jak siła umyślnej ciszy w relacji - czy to podczas pierwszej randki, czy w latach z rzędu - ponieważ pozwala ona parom (lub potencjalnym partnerom) naprawdę słyszeć siebie nawzajem, nie rozpraszając się małym gadaniem czy hałasem na zewnątrz. Milcząc razem, ludzie stają się bardziej świadomi niewerbalnych wskazówek, takich jak kontakt wzrokowy i postawa, które poprawiają komunikację na wielu poziomach poza tylko wymianą słowną. Podczas gdy niektórzy mogą uważać długie okresy ciszy za trudne, te chwile często stwarzają możliwości głębokiego wzrostu osobistego, jeśli wstrzyknięte do świadomości. Oprócz tworzenia intymności emocjonalnej poprzez język ciała i wyraz twarzy, celowe milczenie może pomóc nam dowiedzieć się o sobie, pozwalając nasze myśli na powierzchnię bez osądu lub strachu przed odrzuceniem/reakcją innych obecnych.
Ostatecznie, kultywowanie tego typu ciszy w relacjach wymaga praktyki, ale pochodzi z ogromnych nagród z czasem, co czyni je naprawdę warte wysiłku!