Pessoas que têm afetos inseguros podem ter dificuldades para formar parcerias românticas próximas e satisfatórias. Muitas vezes eles se sentem inadequados ou não controlando seus sentimentos, o que pode levar a uma má autoestima e a uma sensação de falta de dignidade do amor. Como resultado, podem tentar desenvolver laços sexuais saudáveis que não duram apenas encontros aleatórios. Isso pode ser demonstrado de várias formas, incluindo insatisfação sexual, evasão e comportamento sexual compulsivo. Este comportamento é influenciado pela experiência e personalidade das crianças, mas também é formado por normas culturais e valores relacionados com papéis de gênero, expressão sexual e identidade pessoal.
Comecemos por dizer que as pessoas que não têm certeza do afeto tendem a se mostrar mais vigilantes quanto aos sinais de rejeição ou abandono de seu parceiro. Eles podem interpretar até incidentes menores como indicadores de que suas relações falham e se tornam cada vez mais preocupantes. Este medo de rejeição faz com que eles evitem a intimidade, reduzindo o desejo de sexo. Como alternativa, algumas pessoas podem participar da atividade sexual excessiva para provar sua riqueza ou satisfazer as necessidades emocionais.
No entanto, esta estratégia não resolve o problema básico e pode prejudicar ainda mais a relação.
Outra resposta comum à insegurança de afeto é o controle de comportamento.
Por exemplo, uma pessoa pode controlar as ações de seu parceiro ou restringir o acesso a amigos ou familiares para manter o poder sobre eles. Isso pode criar tensões e dificultar a confiança. Por sua vez, estes modelos podem causar um ciclo de conflito e insatisfação, acabando prejudicando as relações.
Para terminar, resolver problemas de afeto requer comunicação aberta e terapia com especialistas treinados. Foi demonstrado que a terapia cognitivo-comportamental (CPT) cura eficazmente a insegurança e promove relações mais saudáveis. Ao identificar modelos negativos de pensamento e desenvolver estratégias para superar as dificuldades, as pessoas podem aprender a ajustar seus sentimentos e criar afetos confiáveis.
Como a insegurança de afeto se manifesta em insatisfação sexual, evasão ou comportamento sexual compulsivo?
Pesquisadores descobriram que pessoas com insegurança de afeto tendem a ter dificuldades sexuais devido à sua incapacidade de confiar nos outros e formar afetos seguros. A insegurança de afeto pode levar a um sentimento de medo, ansiedade e insegurança nas relações íntimas que podem afetar a satisfação sexual.