As pessoas LGBT enfrentam problemas únicos quando se trata de construir e manter relações devido à declaração histórica de nulidade que enfrentaram da sociedade. Isso pode impedi-los de confiar nos outros, o que é essencial para qualquer relação de sucesso.
Existem várias estratégias que as pessoas LGBT podem usar para superar este problema e criar laços mais fortes e mais completos.
As pessoas LGBT devem informar abertamente sobre suas necessidades e expectativas de relacionamento. Devem ser honestos sobre o que querem de uma relação, tanto sexualmente como emocionalmente. Isso pode ajudar a evitar mal-entendidos e permitir que os parceiros se entendam melhor.
Os indivíduos LGBT devem estabelecer limites e regras nítidos para relacionamentos iniciais, como definir limites para o toque físico ou discutir problemas antes que eles se tornem problemas sérios.
As pessoas LGBT devem pedir apoio aos amigos, familiares ou profissionais que aceitam e confirmam a sua identidade. É importante cercar-se de pessoas que compreendem e respeitem as vossas experiências, para que não se sintam sozinhos ou envergonhados. Ter uma forte rede de apoio também pode fornecer apoio emocional durante um conflito ou crise de relacionamento.
As pessoas LGBT devem priorizar a sua preocupação e cuidar principalmente de si mesmas. Isso significa praticar hábitos saudáveis, evitar o abuso de substâncias psicoativas e tirar o tempo da relação quando necessário. Cuidar de si mesmo pode melhorar a saúde mental e reduzir o estresse, facilitando a superação de problemas de conflito e comunicação.
As pessoas LGBT devem se concentrar em criar bases sólidas para suas relações. Isso inclui passar tempo de qualidade juntos, participar de atividades recíprocas e compartilhar histórias e sentimentos pessoais. Criando uma base sólida de confiança e compreensão, os casais podem sobreviver a qualquer tempestade e ficar mais próximos ao longo do tempo.
Criar confiança relational requer esforço e comunicação aberta e consciência de si mesmo.
Seguindo essas estratégias, as pessoas LGBT podem criar laços mais fortes, mais completos e superar a falência social.