Quir pessoas foram historicamente discriminadas e marginalizadas devido à sua orientação sexual, identidade de gênero ou expressão. Muitas sociedades ainda têm a crença generalizada de que a homossexualidade, a bissexualidade, a transgênero e as identidades não sexuais são moralmente erradas, pecaminosas ou anormais. Isso levou a uma atitude negativa contra esses grupos, o que pode causar estigma, rejeição e violência. Muitas pessoas LGBT + sentem pressão para esconder sua verdadeira eu para evitar o isolamento social e danos físicos.
No entanto, esta estratégia pode ter consequências duradouras para a saúde mental e o bem-estar. O artigo investiga como a ocultação sustentável pode afetar o funcionamento psicológico e social de pessoas estranhas.
Ocultação sustentável refere-se ao esforço constante de ocultar sua orientação sexual, identidade de gênero ou expressão de outros. Isto pode incluir comportamentos como permanecer fechado no trabalho, esconder relacionamentos, usar pseudônimos na Internet e minimizar suas próprias preferências sexuais. Isso é feito muitas vezes por medo de perder amigos, familiares, emprego, moradia ou outros recursos. Embora possa parecer uma solução de curto prazo que evite o conflito e o perigo, pode ter efeitos duradouros sobre a dignidade, a conivência e a capacidade de criar relações íntimas.
Efeitos psicológicos
Ocultação sustentável pode causar estresse psicológico, ansiedade, depressão e redução da autoestima. Pessoas que escondem sua verdadeira essência podem sentir-se isoladas, sozinhas e não apoiadas pela sociedade. Eles também podem sentir vergonha, culpa e confusão em relação aos seus próprios desejos, sentimentos e experiências. Isso pode causar dissonância cognitiva e dificuldades para confiar em si mesmo ou em outros. Além disso, eles podem participar de estratégias de superação pouco saudáveis, como abuso de substâncias psicoativas, mudança ou auto-prevenção, para lidar com a dor emocional.
Efeitos sociais
Ocultação sustentável também pode criar obstáculos para criar laços significativos com outros. Quando as pessoas não podem ser abertas e honestas em relação a si mesmas, podem fazer o melhor para tentar comunicar com os amigos, parceiros e familiares. Eles podem sentir que não podem compartilhar seus verdadeiros pensamentos e sentimentos, o que leva a interações superficiais e limitadas capacidades de apoio e verificação.
Com o tempo, isso pode levar ao isolamento social e à diminuição da qualidade de vida.
Para terminar, a ocultação sustentável pode ter consequências graves para o bem-estar mental e social de pessoas estranhas. Escondendo a sua verdadeira identidade, estas pessoas correm o risco de sofrer estresse psicológico, dificuldades em criar relações próximas e reduzir a qualidade de vida. É importante que trabalhemos para criar espaços seguros onde as pessoas LGBT + podem ser abertas e autênticas, sem medo de danos ou rejeição.
Quais são as consequências a longo prazo da ocultação prolongada para o bem-estar psicológico e social de pessoas estranhas?
Estudos mostram que a ocultação prolongada pode causar sérios problemas psicológicos e sociais para pessoas estranhas. A ocultação pode ser prejudicial para a saúde mental, porque causa um sentimento de exclusão, isolamento, segredo e vergonha, o que pode contribuir para o surgimento de sintomas de depressão, ansiedade e baixa autoestima.