واجه الأشخاص المثليون تاريخيًا التمييز والتهميش بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية أو تعبيرهم. لا يزال يعتقد على نطاق واسع في العديد من المجتمعات أن المثلية الجنسية، ازدواجية التوجه الجنسي، التحول الجنسي، والهويات غير الثنائية هي خاطئة أخلاقياً، أو خاطئة، أو غير طبيعية. وقد أدى ذلك إلى مواقف سلبية تجاه هذه الجماعات، مما قد يؤدي إلى الوصم والرفض والعنف. يشعر العديد من الأشخاص من مجتمع الميم بالضغط لإخفاء أنفسهم الحقيقية لتجنب العزلة الاجتماعية والأذى الجسدي. ومع ذلك، يمكن أن يكون لهذه الاستراتيجية آثار طويلة المدى على الصحة العقلية والرفاهية. يستكشف المقال كيف يمكن أن يؤثر الإخفاء المستمر على الأداء النفسي والاجتماعي للأشخاص المثليين. يشير الإخفاء المستمر إلى جهد مستمر لإخفاء التوجه الجنسي أو الهوية الجنسية أو التعبير عن الآخرين. يمكن أن يشمل ذلك سلوكيات مثل البقاء منسحبًا في العمل وإخفاء العلاقات واستخدام أسماء مستعارة عبر الإنترنت والتقليل من تفضيلاتك الجنسية. غالبًا ما يتم ذلك خوفًا من فقدان الأصدقاء أو أفراد الأسرة أو الوظائف أو السكن أو الموارد الأخرى. في حين أن هذا قد يبدو وكأنه حل قصير المدى لتجنب الصراع والخطر، إلا أنه يمكن أن يكون له آثار دائمة على احترام الذات والملكية والقدرة على تكوين علاقات حميمة.
العواقب النفسية
يمكن أن يؤدي الإخفاء المستمر إلى الضيق النفسي والقلق والاكتئاب وتقليل احترام الذات. قد يشعر الأشخاص الذين يخفون أنفسهم الأصيلة بالعزلة والوحدة وعدم دعم المجتمع لهم. قد يتعرضون أيضًا للعار والشعور بالذنب والارتباك بشأن رغباتهم ومشاعرهم وتجاربهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى التنافر المعرفي وصعوبة الثقة بالنفس أو الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، قد ينخرطون في استراتيجيات مواجهة غير صحية مثل تعاطي المخدرات أو الإفراط في تناول الطعام أو إيذاء النفس لإدارة الألم العاطفي.
العواقب الاجتماعية
يمكن للإخفاء المستدام أيضًا أن يخلق حواجز أمام تكوين روابط ذات مغزى مع الآخرين. عندما لا يستطيع الناس أن يكونوا منفتحين وصادقين بشأن أنفسهم، يمكنهم أن يكافحوا للتواصل بشكل أصيل مع الأصدقاء والشركاء وأفراد الأسرة. قد يشعرون بأنهم غير قادرين على مشاركة أفكارهم ومشاعرهم الحقيقية، مما يؤدي إلى تفاعلات سطحية وفرص محدودة للدعم والتحقق. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى العزلة الاجتماعية وتقليل نوعية الحياة. في الختام، يمكن أن يكون للتستر المستمر عواقب وخيمة على الرفاهية العقلية والاجتماعية للأشخاص المثليين. من خلال إخفاء هويتهم الحقيقية، يخاطر هؤلاء الأشخاص بالتعرض لضغوط نفسية، وصعوبات في تكوين علاقات وثيقة، وانخفاض نوعية الحياة. من المهم أن نعمل على إنشاء مساحات آمنة حيث يمكن أن يكون الأشخاص من مجتمع الميم منفتحين وأصليين دون خوف من الأذى أو الرفض.
ما هي الآثار طويلة المدى للتستر المطول على الرفاه النفسي والاجتماعي للأشخاص المثليين ؟
أظهرت الدراسات أن الإخفاء المطول يمكن أن يؤدي إلى مشاكل نفسية واجتماعية خطيرة للغرباء. يمكن أن يكون الإخفاء ضارًا بالصحة العقلية لأنه يسبب مشاعر الاغتراب والعزلة والسرية والعار، مما قد يساهم في ظهور أعراض الاكتئاب والقلق وتدني احترام الذات.