A transição para a vida civil após o serviço militar pode ser difícil para muitos veteranos, especialmente aqueles que sofreram lesões físicas ou psicológicas durante o serviço. Para alguns, esta transição pode incluir a adaptação a uma nova dinâmica familiar e a reintegração à sociedade, o que pode ser particularmente difícil se eles também lidarem com sintomas de distúrbios pós-traumáticos de estresse (TEPT) ou outros problemas de saúde mental. Um aspecto da reintegração que muitas vezes é perdido de vista, mas pode ter um impacto significativo na relação dos casais é a intimidade emocional e sexual.
Quando retornam da implantação, os veteranos geralmente experimentam uma série de emoções, incluindo ansiedade, depressão, isolamento e dificuldades para expressar seus sentimentos. Isso pode causar tensões nas relações, porque os parceiros estão a tentar compreender o que os seus amados estão a passar e a melhor forma de apoiá-lo.
O distúrbio pós-traumático pode se manifestar de forma a dificultar a comunicação emocional ou física de ambas as partes. Os veteranos podem tornar-se suspensos, irritantes ou emocionalmente imprevisíveis, o que dificulta os momentos íntimos com o seu parceiro.
Para orientar essas dificuldades, os casais precisam se comunicar de forma aberta e honesta sobre suas necessidades e desejos e encontrar soluções criativas que funcionem para ambos os parceiros. É importante que ambas as pessoas reconheçam as mudanças ocorridas ao longo do tempo e trabalhem juntas para estabelecer uma nova norma. Os casais também devem procurar ajuda profissional quando necessário, tais como aconselhamento ou terapia, para compreender melhor as opiniões do outro e desenvolver estratégias para superar os efeitos do trauma.
Estabelecer limites em torno do contato físico pode ser útil quando um parceiro se sentir causado por um toque. O casal pode concordar que abraços e beijos são proibidos até que a pessoa tenha a oportunidade de se desconstruir, ou eles podem explorar formas de afeto não essenciais, como abraços ou massagens. Da mesma forma, a comunicação é fundamental em situações em que um veterano luta contra a regulação emocional. Os parceiros devem se esforçar para ouvir e confirmar ativamente os sentimentos de seus entes queridos sem condenação, bem como informá-los que estão dispostos a oferecer apoio.
Reintegração requer paciência, compreensão e flexibilidade de ambos os lados. Trabalhando juntos para superar as dificuldades e criar um ambiente seguro e amoroso, os casais podem construir uma relação mais forte e manter-se uns aos outros durante este período de transição.
Como é que os casais concordam com as dificuldades emocionais e sexuais de reinserção quando o trauma se apresenta como irritabilidade, suspensão ou imprevisibilidade emocional?
Um casal envolvido nestes problemas pode tentar entender o ponto de vista do seu parceiro antes de reagir emocionalmente, ouvir ativamente, confirmar os sentimentos do outro, conversar abertamente, comprometer-se, ter paciência e apoio, manter um regime saudável e pedir ajuda profissional, se necessário (Riggs & Gartner, 2014). Estas estratégias podem ajudá-los a lidar com o estresse, aumentar a confiança, fortalecer a proximidade e superar as dificuldades de reinserção.