قد يكون الانتقال إلى الحياة المدنية بعد الخدمة العسكرية أمرًا صعبًا بالنسبة للعديد من قدامى المحاربين، وخاصة أولئك الذين عانوا من صدمة جسدية أو نفسية أثناء الخدمة. بالنسبة للبعض، قد يتضمن هذا الانتقال التكيف مع ديناميكيات الأسرة الجديدة وإعادة الاندماج في المجتمع، وهو ما قد يكون صعبًا بشكل خاص إذا كانوا يتعاملون أيضًا مع أعراض اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أو مشاكل الصحة العقلية الأخرى. أحد جوانب إعادة الإدماج التي غالبًا ما يتم تجاهلها ولكن يمكن أن يكون لها تأثير كبير على علاقات الأزواج هو العلاقة العاطفية والجنسية الحميمة.
عند العودة من الانتشار، عادة ما يعاني قدامى المحاربين من مجموعة من المشاعر، بما في ذلك القلق والاكتئاب والعزلة وصعوبة التعبير عن مشاعرهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى توتر في العلاقة حيث يكافح الشركاء لفهم ما يمر به أحبائهم وأفضل السبل لدعمهم. يمكن أن يظهر اضطراب ما بعد الصدمة بطرق تجعل من الصعب على كلا الطرفين التواصل عاطفياً أو جسدياً. يمكن أن يصبح المحاربون القدامى بعيدين أو سريع الانفعال أو لا يمكن التنبؤ بهم عاطفياً، مما يجعل اللحظات الحميمة مع شريكهم صعبة.
للتغلب على هذه التحديات، يحتاج الأزواج إلى التواصل بصراحة وصدق حول احتياجاتهم ورغباتهم وإيجاد حلول إبداعية تعمل لكلا الشريكين. من المهم لكلا الشخصين الاعتراف بالتغييرات التي حدثت في الوقت الفاصل والعمل معًا لإنشاء وضع طبيعي جديد. يجب على الأزواج أيضًا طلب المساعدة المهنية عند الحاجة، مثل الاستشارة أو العلاج، لفهم آراء بعضهم البعض بشكل أفضل وتطوير استراتيجيات للتغلب على محفزات الصدمات.
يمكن أن يكون وضع الحدود حول الاتصال الجسدي مفيدًا عندما يشعر أحد الشركاء بأنه مدفوع باللمس. قد يتفق الزوجان على أن العناق والتقبيل ممنوعان حتى تتاح للشخص فرصة التخلص من الضغط، أو قد يستكشفان أشكالًا غير جسدية من التعلق مثل العناق أو التدليك. وبالمثل، فإن التواصل هو المفتاح في المواقف التي يكافح فيها المخضرم مع التنظيم العاطفي. يجب على الشركاء محاولة الاستماع بنشاط وتأكيد مشاعر أحبائهم دون حكم، وكذلك إبلاغهم بأنهم مستعدون لتقديم الدعم.
إعادة الإدماج تتطلب الصبر والتفهم والمرونة من كلا الجانبين. من خلال العمل معًا للتغلب على التحديات وخلق بيئة آمنة ومحبة، يمكن للأزواج بناء علاقات أقوى ودعم بعضهم البعض خلال هذه الفترة الانتقالية.
كيف يتفاوض الأزواج على التعقيدات العاطفية والجنسية لإعادة الإدماج عندما تظهر الصدمة على أنها تهيج أو انفصال أو عدم القدرة على التنبؤ العاطفي ؟
قد يحاول زوجان يتعاملان مع هذه المشكلات فهم منظور شريكهما قبل الرد عاطفياً، والاستماع بنشاط، والتحقق من صحة مشاعر بعضهما البعض، والتواصل علانية، والتنازل، والتحلي بالصبر والداعم، والحفاظ على نظام صحي، وطلب المساعدة المهنية إذا لزم الأمر (Riggs & Gartner، 2014). يمكن أن تساعدهم هذه الاستراتيجيات على التعامل مع التوتر وبناء الثقة وبناء العلاقة الحميمة والتغلب على صعوبات إعادة الإدماج.