Os efeitos do estigma social sobre o estresse internalizado, a tensão relacional e a ocultação de identidade
O estigma social é um julgamento social que pode prejudicar o bem-estar de uma pessoa, fazendo com que ela sinta estresse, isolamento e vergonha. Esta percepção negativa tem implicações significativas para sua autoestima, comportamento e saúde mental. Normalmente tem a ver com comportamento socialmente inaceitável, identidade, crenças ou características que a sociedade considera indesejáveis. Os efeitos do estigma social sobre o estresse internalizado, a tensão relacional e a ocultação de identidade são profundos.
O estresse internacional é uma sensação de tensão ou ansiedade causada por valores, emoções ou comportamentos contraditórios dentro de si. O estigma social pode fazer com que as pessoas percebam a vergonha ou a culpa de participar de atividades ou expressar desejos que são desviados das normas sociais. Isso pode causar uma sensação de inadequação, baixa autoestima e depressão. As pessoas podem ter dificuldades para criar relações positivas, o que leva a tensões relationais. Eles também podem ficar mais vulneráveis a relações ofensivas, porque eles buscam confirmação de outros.
A tensão relational refere-se às dificuldades que as pessoas enfrentam ao tentar manter uma relação saudável devido à sua orientação sexual, identidade de gênero ou outras identidades marginais. As pessoas que se identificam como WOLFTQIA + muitas vezes têm de navegar em ambientes familiares, trabalhistas e comunitários que não aceitam ou confirmam sua identidade. Isso pode criar tensões nas suas relações, levando a um conflito, frustração e até rejeição. A internalização do estigma social pode agravar esses problemas, dificultando a busca de apoio e comunicação.
Esconder a identidade implica esconder a sua verdadeira identidade dos outros por medo de discriminação, condenação ou violência. As pessoas podem sentir pressão para viver uma vida dupla, apresentando-se de diferentes formas para diferentes grupos. Pode ser cansativo e isolante, fazendo-os sentir-se desvinculados dos seus genuínos «eu». Isso também pode resultar em enganação, manipulação e mecanismos malsucedidos de superação, como abuso de substâncias psicoativas ou comportamentos de risco.
O estigma social prejudica o bem-estar humano, mas há maneiras de mitigar seus efeitos. As comunidades de apoio, as organizações terapêuticas e de direitos humanos podem ajudar as pessoas a lidar com o estresse internacional e a tensão relacional. Esconder a identidade pode ser uma tarefa difícil, mas é importante encontrar locais seguros onde as pessoas possam expressar-se abertamente sem condenar ou correr o risco de causar danos. Educar a sociedade sobre os efeitos negativos do estigma social também pode reduzir o preconceito e a discriminação.
O estigma social tem consequências de longo alcance para a saúde mental, as relações e a auto-resistência humana. Reconhecendo a sua generalidade e eliminando suas causas, podemos trabalhar para criar um mundo mais inclusivo e acolhedor.
Que efeito tem o estigma social sobre o estresse internalizado, a tensão relacional e a ocultação de identidade?
Os estigmas psicológicos da sociedade podem aumentar o estresse internalizado e a insegurança, porque as pessoas podem começar a se sentir marginalizadas e excluídas da sociedade devido às suas supostas diferenças. Isso pode levar a uma sensação de isolamento, depressão, ansiedade e até pensamentos suicidas entre aqueles que sofrem com essa atitude negativa.