تأثير الوصمة الاجتماعية على الإجهاد الداخلي والتوتر العلائقي وإخفاء الهوية
وصمة العار الاجتماعية هي حكم اجتماعي يمكن أن يضر برفاهية الشخص من خلال جعله يشعر بالتوتر والعزلة والخجل. هذا التصور السلبي له آثار كبيرة على احترامهم لذاتهم وسلوكهم وصحتهم العقلية. عادة ما يرتبط بالسلوكيات أو الهويات أو المعتقدات أو الخصائص غير المقبولة اجتماعيًا التي يعتبرها المجتمع غير مرغوب فيها. إن آثار الوصمة الاجتماعية على الإجهاد الداخلي والتوتر العلائقي وإخفاء الهوية عميقة.
الإجهاد الداخلي هو الشعور بالتوتر أو القلق الناجم عن تضارب القيم أو المشاعر أو السلوكيات داخل الذات. يمكن أن تدفع وصمة العار الاجتماعية الناس إلى استيعاب العار أو الشعور بالذنب لمشاركتهم في أنشطة أو التعبير عن رغبات تنحرف عن الأعراف الاجتماعية. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بعدم الكفاية وتدني احترام الذات والاكتئاب. قد يواجه الناس صعوبة في تكوين علاقات إيجابية، مما يؤدي إلى توتر علائقي. قد يصبحون أيضًا أكثر عرضة للعلاقات المسيئة أثناء سعيهم للحصول على المصادقة من الآخرين. يشير التوتر العلائقي إلى الصعوبات التي يواجهها الناس في محاولة الحفاظ على علاقات صحية بسبب ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية أو غيرها من الهويات المهمشة. غالبًا ما يتعين على الأشخاص الذين يُعرفون باسم LGBTQIA + التنقل في بيئات الأسرة والعمل والمجتمع التي لا تقبل أو تؤكد هويتهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى توتر في علاقتهما، مما يؤدي إلى الصراع والإحباط وحتى الرفض. ويمكن أن يؤدي استيعاب الوصمة الاجتماعية إلى تفاقم هذه المشاكل، مما يزيد من صعوبة التماس الدعم والتواصل. ينطوي إخفاء الهوية على إخفاء الهوية الحقيقية عن الآخرين خوفًا من التمييز أو الإدانة أو العنف. قد يشعر الناس بالضغط ليعيشوا حياة مزدوجة، ويقدمون أنفسهم بشكل مختلف لمجموعات مختلفة. يمكن أن يكون الأمر مرهقًا ومنعزلًا، مما يجعلهم يشعرون بالانفصال عن أنفسهم الأصيلة. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الخداع والتلاعب وآليات التأقلم غير الصحية مثل تعاطي المخدرات أو السلوكيات المحفوفة بالمخاطر.
وصمة العار الاجتماعية تضر برفاهية الشخص، ولكن هناك طرقًا للتخفيف من آثارها. يمكن للمجتمعات الداعمة والمنظمات العلاجية والدعوية مساعدة الناس على التعامل مع التوتر الداخلي والتوتر العلائقي. قد يكون إخفاء الهويات أمرًا صعبًا، ولكن من المهم العثور على مساحات آمنة حيث يمكن للناس التعبير عن أنفسهم علانية دون حكم أو خطر التعرض للأذى. كما أن تثقيف المجتمع بشأن الآثار السلبية للوصم الاجتماعي يمكن أن يقلل من التحيز والتمييز.
الوصمة الاجتماعية لها عواقب بعيدة المدى على الصحة العقلية للشخص وعلاقاته وشعوره بالذات. وباعترافنا بانتشارها ومعالجة أسبابها، يمكننا العمل على إيجاد عالم أكثر شمولا وقبولا.
ما هو تأثير وصمة العار الاجتماعية على الإجهاد الداخلي والتوتر العلائقي وإخفاء الهوية ؟
من الناحية النفسية، يمكن أن تؤدي الوصمات في المجتمع إلى زيادة مستويات الإجهاد الداخلي والشك الذاتي، حيث قد يبدأ الأفراد في الشعور بالتهميش والاستبعاد من المجتمع بسبب اختلافاتهم المتصورة. يمكن أن يؤدي ذلك إلى الشعور بالعزلة والاكتئاب والقلق وحتى الأفكار الانتحارية بين أولئك الذين يعانون من مثل هذه المواقف السلبية.