O stress é uma parte inevitável da vida que pode afetar diferentes áreas da vida pessoal e profissional. Uma área que demonstrou ter um impacto significativo é o parentesco, especialmente em relação à proximidade entre os pais. A proximidade se refere à proximidade, conexão emocional e afeto físico compartilhada entre parceiros em relações românticas. Este artigo discute como o estresse da educação pode prejudicar a proximidade entre os parceiros e propõe estratégias para manter a intimidade saudável, apesar das exigências de parentalidade.
Estresse da parentalidade
O ato de criar os filhos muitas vezes é complexo e exigente, causando uma pressão excessiva sobre ambos os parceiros. Os pais têm uma série de responsabilidades, como garantir as necessidades básicas da criança, a sua educação e a sua segurança. Essas responsabilidades exigem tempo, energia, dinheiro, paciência e compromisso. Como resultado, o parentesco muitas vezes causa estresse que pode afetar significativamente a qualidade das relações íntimas.
Por exemplo, estudos mostram que o estresse da educação pode reduzir o desejo sexual ou a excitação, reduzir a frequência do sexo e reduzir a satisfação com o relacionamento.
Impacto na sexualidade
O estresse da educação foi associado a vários aspectos da sexualidade. Isso pode causar cansaço, falta de sono e mudanças de humor, reduzindo a libido e diminuindo o interesse pela atividade sexual. Além disso, o stress pode dificultar o foco no parceiro durante a relação sexual devido à dispersão e ansiedade. A presença constante de crianças também restringe as possibilidades de privacidade e intimidade, reduzindo ainda mais a atração sexual.
Finalmente, educar os filhos pode causar culpa e vergonha, o que levará à auto-consciência e diminuição da autoconfiança, afetando a atividade sexual.
Estratégias de proximidade
Para superar esses obstáculos, os pais devem encontrar formas de priorizar a proximidade dentro de seu casamento. Isto implica dedicar o tempo ao outro sem a presença de crianças, falar abertamente sobre necessidades e desejos e lembrar-se do toque físico e afeto. Eles também devem considerar formas alternativas de intimidade, além de relações sexuais, como abraços, beijos e braços. Casais podem praticar juntos cuidados para reduzir o estresse e melhorar as habilidades de comunicação.
Além disso, eles podem procurar ajuda profissional, se necessário, como aconselhamento ou terapia.
Como o estresse da parentalidade afeta a proximidade entre os parceiros?
O estresse da parentalidade pode afetar a proximidade entre os parceiros de várias formas. Um dos efeitos mais significativos é que ele tende a criar uma distância entre eles devido à exaustão, falta de tempo e aumento de responsabilidade. O dever parental leva muitas vezes à falta de sono, que pode causar fadiga física e emocional e reduzir a libido.