ストレスは、個人的および専門的な生活のさまざまな分野に悪影響を及ぼす可能性がある生活の避けられない部分です。これが重要な影響を及ぼすことが示されている1つの分野は、特に両親の親密さに関連して、親である。親密さとは、恋愛関係においてパートナー間で共有される親密さ、感情的なつながり、肉体的な愛着を指します。この記事では、子育てストレスがパートナー間の親密さをどのように損なうかについて説明し、子育て需要にもかかわらず健全な親密性を維持するための戦略を提案します。
親のストレス
子育ての行為はしばしば複雑で要求され、両方のパートナーに過度の負担をかけます。親には、子供の基本的なニーズを提供し、教育を確実にし、安全を確保するなど、多くの責任があります。これらの責任には、時間、エネルギー、お金、忍耐とコミットメントが必要です。その結果、親子関係はしばしばストレスを引き起こし、親密な関係の質に大きな影響を及ぼす可能性があります。
例えば、研究は、子育てのストレスは、性欲や興奮の低下、性の頻度の低下、および関係の満足度の低下につながる可能性があることを示唆しています。
セクシュアリティへの影響
子育てのストレスは、セクシュアリティのさまざまな側面に関連しています。これは、疲労を引き起こす可能性があります、睡眠不足と気分の揺れ、性欲を低下させ、性行為への関心が低くなります。さらに、ストレスは、気晴らしや不安のために交際中にパートナーに集中することを困難にすることができます。子供たちの絶え間ない存在はまた、プライバシーと親密さの機会を制限し、さらに性的魅力を減らします。
最後に、子育ては罪悪感と恥を引き起こす可能性があり、自己認識と自信の低下につながり、性行為に影響を与えます。親密さを維持するための戦略
これらの障害を克服するために、親は結婚の中で親密さを優先する方法を見つけなければなりません。それには、子どもがいなくても互いに時間を割き、必要や欲望を公然と伝え、身体的な接触や愛情に注意を払うことが含まれます。彼らはまた、ハグ、キス、手を握るなど、性交を超えた親密さの代替形態を検討する必要があります。カップルは、ストレスレベルを下げ、コミュニケーション能力を向上させるために一緒にセルフケアを実践することができます。
カウンセリングやセラピーなど、必要に応じて専門的な助けを求めることもできます。
親のストレスはパートナー間の親密さにどのように影響しますか？
親のストレスは、さまざまな方法でパートナー間の親密さに悪影響を及ぼす可能性があります。最も重要な効果の1つは、疲労、時間の不足、責任の増大により、それらの間に距離が生じる傾向があることです。子育てはしばしば睡眠不足につながり、身体的および感情的な疲労を引き起こし、性欲を低下させる可能性があります。