O termo «crítica» refere-se à avaliação de algo ou de alguém negativamente, normalmente baseado em uma opinião ou juízo subjetivo. Em relação à aparência, a crítica pode ser direcionada para atributos físicos da pessoa, tais como altura, peso, tom da pele, traços faciais, cor do cabelo, forma do corpo etc. Esta crítica pode ter consequências negativas para a autoestima e o bem-estar psicológico.
Eles também desempenham um papel para influenciar a motivação sexual e o envolvimento. Foi descoberto que as críticas sobre a aparência afetam o desejo sexual, atração e satisfação. Este artigo vai considerar como as críticas sobre a aparência afetam a motivação sexual e o envolvimento, quais estratégias de sobrevivência atenuam esses efeitos e por que é importante evitar a perpetuação de padrões nocivos de beleza.
Quando alguém recebe críticas sobre sua aparência, é mais provável que tenha ansiedade e depressão. Eles podem ter vergonha, vergonha e ser menos atraentes do que os outros. Isso pode reduzir a autoconfiança, a autoestima e a qualidade de vida geral. Com baixa autoestima, as pessoas têm menos frequência sexual, intimidade ou comportamento sexual. Eles também podem não decidir expressar os seus desejos por medo de rejeição ou burla.
A crítica à sua aparência frequentemente reforça as normas sociais que enfatizam a magreza, a beligerância, a juventude e os ideais de beleza convencionais. Estes ideais podem criar expectativas irrealistas que levam à insatisfação de si mesmos e de outros, reduzindo o sentimento de aceitação e pertencimento à comunidade sexual.
Os mecanismos para enfrentar as críticas incluem a prática de autoatendimento, a busca de confirmação a partir de fontes verificadas, a contestação das crenças aprendidas e o pedido de assistência profissional, se necessário. Os cuidados incluem tempo para relaxamento, exercícios físicos e práticas de conscientização que podem melhorar o humor e reduzir o estresse. A confirmação pode vir de amigos, familiares, parceiros românticos ou terapeutas que confirmam o valor individual além dos atributos físicos. O desafio das crenças internalizadas requer o reconhecimento e o questionamento de pensamentos negativos que decorrem do condicionamento social e da comunicação social. O pedido de assistência profissional pode incluir terapias cognitivas e comportamentais (CPT), terapias comportamentais dialéticas (DBT) ou outras abordagens baseadas em dados factuais que resolvem os principais problemas relacionados à imagem corporal, ansiedade e depressão.
As críticas sobre a aparência têm um efeito significativo sobre a motivação sexual e o envolvimento. Criando expectativas realistas, promovendo um estilo de corpo positivo e desenvolvendo estratégias de sobrevivência saudável, as pessoas podem superar este problema e alcançar uma maior satisfação em suas vidas íntimas. É importante reconhecer padrões nocivos de beleza e defender a diversidade, inclusão e respeito a todos os corpos, independentemente de tamanho, forma ou cor. Temos de nos empenhar em aceitar a nós mesmos e a nós mesmos sem julgar, marcando a nossa singularidade como personalidade, em vez de corresponder às definições estreitas da atração.
Como as críticas sobre a aparência afetam a motivação sexual e o envolvimento, e quais são as estratégias para superar esses efeitos?
Críticas sobre a aparência de uma pessoa podem ter um impacto significativo sobre sua motivação sexual e envolvimento. As pessoas que recebem críticas podem tornar-se conscientes e perturbadoras durante as interações sexuais, reduzindo o nível de excitação e menos prazer. Isso pode reduzir a taxa de atividade sexual ao longo do tempo. Além disso, as pessoas podem evitar situações sexuais por medo de rejeição ou constrangimento.