"批评"一词是指通常基于主观意见或判断来评估任何事物或某人的否定。关于外观，批评可以针对个人的身体属性，例如身高，体重，肤色，面部特征，头发颜色，身体形状等。这种批评可能对自尊心和心理健康产生负面影响。它们在影响性动机和参与方面也起着作用。人们发现，对外表的批评会影响性欲，吸引力和满足感。本文将探讨对外表的批评如何影响性动机和参与，哪些生存策略可以减轻这些影响，以及为什么避免延续有害的美容标准很重要。
当有人对自己的外表受到批评时，他们更有可能感到焦虑和沮丧。他们可能会感到羞耻，羞耻，并且比其他人更具吸引力。这可能导致自信心，自尊心和整体生活质量下降。由于自尊心低，人们不太可能开始性行为，建立亲密关系或从事性行为。由于担心遭到拒绝或嘲笑，他们也可能不愿表达自己的愿望。对其外观的批评经常强化社会规范，强调瘦身、白人、青年和普遍接受的美丽理想。这些理想可能会产生不切实际的期望，导致对自己和他人的不满，从而减少接受感和对性社区的归属感。应对批判的克服困难的机制包括自我保健做法、从经过核实的来源寻求确认、对学到的信仰提出质疑以及在必要时寻求专业援助。自我护理包括为放松，运动和正念练习分配时间，这可以改善情绪并减轻压力。确认可能来自朋友，家人，浪漫伴侣或治疗师，他们证实了身体属性以外的个人价值。对内化信念的挑战要求承认和质疑由社会条件和媒体报道产生的消极思想。寻求专业帮助可能包括认知行为疗法（CBT），辩证行为疗法（DBT）或解决与身体形象，焦虑和抑郁症有关的潜在问题的其他循证方法。对外表的批评对性动机和参与有重大影响。通过建立现实的期望，促进积极的身体形象和发展健康的生存策略，人们可以克服这个问题，在亲密生活中获得更大的满足感。重要的是要认识到有害的美容标准，并倡导多样性，包容性和尊重所有身体，无论大小，形状或颜色如何。我们必须努力接受自己和彼此而不加谴责，标志着我们作为个人的独特性，而不是符合吸引力的狭隘定义。
对外表的批评如何影响性动机和参与，哪些应对这些后果的策略减轻了这些后果？
对人的外表的批评可能对他的性动机和参与产生重大影响。在性互动期间，受到批评的人可能会变得自我意识和焦虑，从而导致唤醒水平降低和享乐减少。随着时间的推移，这可能导致性活动的发生率降低。此外，人们可能会因为害怕被排斥或尴尬而完全避免发生性情况。