Le terme « critique » se réfère à l'évaluation négative de quelque chose ou de quelqu'un, généralement sur la base d'une opinion ou d'un jugement subjectif. En ce qui concerne l'apparence, la critique peut viser les attributs physiques d'une personne, tels que la taille, le poids, le teint, les traits du visage, la couleur des cheveux, la forme du corps, etc. Cette critique peut avoir des conséquences négatives sur l'estime de soi et le bien-être psychologique.
Ils jouent également un rôle dans l'influence sur la motivation sexuelle et l'engagement. On a découvert que la critique de l'apparence affecte le désir sexuel, l'attraction et la satisfaction. Cet article examinera comment la critique de l'apparence affecte la motivation sexuelle et l'engagement, quelles stratégies de survie atténuent ces effets et pourquoi il est important d'éviter de perpétuer les normes de beauté nocives.
Quand quelqu'un reçoit des critiques sur son apparence, il est plus susceptible de ressentir de l'anxiété et de la dépression. Ils peuvent être honteux, honteux et moins attrayants que les autres. Cela peut entraîner une baisse de la confiance en soi, de l'estime de soi et de la qualité de vie globale. En éprouvant une faible estime de soi, les gens sont moins susceptibles de commencer des actes sexuels, d'avoir des relations intimes ou d'avoir un comportement sexuel. Ils peuvent aussi hésiter à exprimer leurs désirs par crainte d'être rejetés ou ridiculisés.
La critique de son apparence renforce souvent les normes sociales qui soulignent la maigreur, la blancheur, la jeunesse et les idéaux de beauté généralement acceptés. Ces idéaux peuvent créer des attentes irréalistes qui conduisent à l'insatisfaction de soi-même et des autres, réduisant le sentiment d'acceptation et d'appartenance à la communauté sexuelle.
Les mécanismes pour surmonter les difficultés de la lutte contre la critique comprennent la pratique de l'autosuffisance, la recherche de confirmation auprès de sources vérifiées, la contestation des croyances assimilées et la demande d'aide professionnelle si nécessaire. Prendre soin de vous implique de consacrer du temps à la relaxation, à l'exercice et à la pratique de la conscience qui peuvent améliorer l'humeur et réduire le niveau de stress. La confirmation peut provenir d'amis, de membres de la famille, de partenaires romantiques ou de thérapeutes qui confirment une valeur individuelle au-delà des attributs physiques. Le défi des croyances internalisées exige la reconnaissance et la remise en question des pensées négatives qui découlent de la conditionnalité sociale et des rapports des médias. La demande d'aide professionnelle peut comprendre une thérapie cognitivo-comportementale (TCC), une thérapie comportementale dialectique (TCB) ou d'autres approches fondées sur des données probantes qui traitent des principaux problèmes liés à l'image corporelle, à l'anxiété et à la dépression.
La critique de l'apparence a un impact significatif sur la motivation sexuelle et l'engagement. En créant des attentes réalistes, en favorisant une image corporelle positive et en développant des stratégies de survie saine, les gens peuvent surmonter ce problème et obtenir plus de satisfaction dans leur vie intime. Il est important de reconnaître les normes de beauté nocives et de défendre la diversité, l'inclusion et le respect de tous les corps, quelle que soit leur taille, leur forme ou leur couleur. Nous devons chercher à nous accepter nous-mêmes et les uns les autres sans être condamnés, en célébrant notre unicité en tant qu'individu, plutôt que de nous conformer à des définitions étroites de l'attrait.
Comment la critique de l'apparence affecte-t-elle la motivation sexuelle et l'engagement, et quelles stratégies pour surmonter ces conséquences ?
La critique de l'apparence d'une personne peut avoir un impact significatif sur sa motivation sexuelle et son engagement. Les gens qui reçoivent des critiques peuvent devenir auto-conscients et anxieux pendant les interactions sexuelles, ce qui entraîne une baisse du niveau d'excitation et moins de plaisir. Cela peut entraîner une baisse de la fréquence de l'activité sexuelle au fil du temps. En outre, les gens peuvent généralement éviter les situations sexuelles par peur du rejet ou de l'embarras.