Tirar a tensão através de orgasmos é uma parte importante das relações sexuais saudáveis. Isto implica benefícios físicos e emocionais para homens e mulheres, embora eles possam variar ligeiramente entre os sexos. Para os homens, a ejaculação libera a tensão muscular que se acumula durante a relação sexual, enquanto as mulheres têm o prazer da estimulação clitoral, que libera a tensão muscular do fundo pélvico. A liberação destes músculos oferece uma sensação de relaxamento. Além de aliviar o stress, o orgasmo pode ajudar a melhorar o modo de sono com a liberação de endorfina. Este artigo vai discutir a ciência por que os orgasmos são necessários para aliviar a tensão que surge nos músculos, quais tipos de tensão são liberados e como isso afeta de forma diferente homens e mulheres.
Orgasmo: Explicação para a ciência por trás do relaxamento
Quando você tem atividade sexual, seu corpo produz hormônios, como dopamina e oxitocina, que aumentam a sensação de prazer e contribuem para a ligação. Neste momento, os músculos se tornam estressantes, especialmente na região pélvica e nos órgãos sexuais. Os músculos se preparam para reduzir durante o orgasmo. Após o clímax, eles voltam a relaxar. Um estado relaxado é onde muitas pessoas se sentem aliviadas ou mesmo catarsis. Isso pode ser especialmente útil se antes do início do sexo havia algum stress básico. Os orgasmos também aliviam a tensão, provocando a reação da endorfina no cérebro. As endorfinas reduzem a percepção de dor e geram uma sensação de bem-estar. Muitas vezes chamam-nos produtos químicos «bem-estar», porque nos dão o máximo natural. Este efeito é comparado à ingestão de opiáceos, como a heroína, mas sem potencial de dependência.
Tipos de tensão liberados através do orgasmo
O tipo de tensão liberado através do orgasmo depende do sexo. Em homens, a ejaculação libera a tensão muscular que se acumula durante a relação sexual. Isto inclui a glândula próstica, as bolhas de sementes e as glândulas de Kauper. Nas mulheres, a estimulação do clitóris alivia a tensão muscular do fundo pélvico. Estes músculos encolhem durante a excitação e depois relaxam após o orgasmo. Exercícios para o fundo pélvico podem ajudar a melhorar os orgasmos, fortalecendo estes músculos. Estudos mostram que exercícios físicos regulares melhoram a função sexual para homens e mulheres.
Como o orgasmo é diferente entre homens e mulheres
Os homens experimentam uma liberação mais física com ejaculação, enquanto as mulheres podem encontrar o prazer de estimular o clitóris. Ambas as experiências incluem caminhos neurológicos semelhantes, mas variam ligeiramente devido às diferenças hormonais entre os sexos.
Além disso, alguns estudos mostram que certos tipos de meditação ou técnicas respiratórias podem aumentar o relaxamento durante o orgasmo.
Conclusão: A importância do relaxamento através do orgasmo
O orgasmo é uma parte importante das relações sexuais saudáveis, pois oferece benefícios físicos e emocionais. Isso permite que as pessoas se sintam fisicamente e emocionalmente conectadas com os seus parceiros, ao mesmo tempo que aliviam o stress. A atividade sexual pode ser usada como forma de autoatendimento se executada de forma correta e segura. Se você quiser saber mais sobre este tema, por favor continue a ler na nossa biblioteca de artigos ou entre em contato diretamente para obter aconselhamento individual.