A atividade sexual pode servir muitos objetivos para as pessoas durante o estresse ou a crise. Isso pode proporcionar prazer físico, mas também oferece benefícios emocionais que ajudam a aliviar a tensão e contribuem para o sentido de conexão entre os parceiros.
Alguns estudos indicam que a atividade sexual pode reduzir os níveis de estresse hormonal cortisol, o que leva a uma sensação de calma e relaxamento. Este efeito deve-se provavelmente à liberação de oxitocina, que está relacionada com a comunicação e conexão social. A oxitocina é comumente chamada de «hormônio de abraço», porque se destaca quando o contacto físico é estreito, como ficar de mãos dadas ou abraços. Além de reduzir o stress, a oxitocina contribui para a confiança e segurança, facilitando a abertura emocional das pessoas.
Em momentos de crise pessoal, como separação ou perda de emprego, as pessoas podem se sentir isoladas e solteiras. A proximidade sexual pode proporcionar um sentimento de pertencimento e apoio, ajudando a tornar esses sentimentos mais controláveis. Um ato de intimidade física com outra pessoa pode ser tranquilizador, enquanto a experiência de dividir um momento de paixão pode criar uma sensação de intimidade e coesão. Isso pode ajudar a fortalecer as relações a longo prazo, mesmo que elas já tenham lutado antes da crise.
No entanto, o sexo nem sempre funciona como um sistema de apoio emocional. Se há problemas básicos na relação, como ressentimento ou problemas de comunicação, o sexo só pode disfarçar temporariamente o problema, em vez de resolvê-lo diretamente.
Além disso, algumas pessoas podem usar o sexo como forma de evitar seus sentimentos, o que pode realmente agravá-los com o tempo. É importante falar com um parceiro sobre o que você precisa e como o sexo se encaixa no seu bem-estar geral.
Em geral, a atividade sexual pode servir como um papel valioso no gerenciamento de crises pessoais, garantindo conforto, relaxamento e sentido de comunicação.
No entanto, não deve depender exclusivamente dele e deve ser usado em conjunto com outras formas de apoio, incluindo terapia e cuidados.
Como a atividade sexual funciona como suporte emocional durante crises pessoais?
Intimidade sexual pode proporcionar um sentimento de conforto e comunicação quando você enfrenta problemas pessoais, como doença, perda de emprego, dificuldades de relacionamento ou experiência traumática. Este tipo de suporte não se limita ao prazer físico, mas também inclui a liberação de oxitocina, hormônio associado a laços sociais e confiança que fortalece a relação entre os parceiros.