Attività sessuale può servire molti obiettivi per le persone durante lo stress o la crisi. Questo può fornire piacere fisico, ma anche dare vantaggi emotivi che aiutano ad alleviare la tensione e promuovere il senso di connessione tra i partner.
Alcuni studi dimostrano che l'attività sessuale può ridurre i livelli di ormone dello stress cortisolo, causando una sensazione di calma e relax. Questo effetto è probabilmente dovuto al rilascio di ossitocina, che è collegato alla comunicazione e al legame sociale. L'ossitocina è spesso chiamato «l'ormone dell'abbraccio» perché si distingue a stretto contatto fisico, come la mano o l'abbraccio. Oltre a ridurre lo stress, l'ossitocina favorisce la fiducia e la sicurezza, facilitando l'apertura emotiva delle persone.
Nei periodi di crisi personali, come separazione o perdita del lavoro, le persone possono sentirsi isolate e sole. L'intimità sessuale può fornire un senso di appartenenza e sostegno, contribuendo a rendere questi sentimenti più gestibili. Un atto di intimità fisica con un'altra persona può essere rassicurante, mentre l'esperienza di separare un momento di passione può creare una sensazione di intimità e coesione. Ciò potrebbe aiutare a rafforzare le relazioni a lungo termine, anche se si sono già combattute prima della crisi.
Tuttavia, il sesso non funziona sempre come un sistema di supporto emotivo. Se ci sono problemi di base nella relazione, come rancore o problemi di comunicazione, il sesso può solo temporaneamente mascherare il problema, non risolverlo direttamente.
Inoltre, alcune persone possono usare il sesso come un modo per evitare i propri sentimenti, il che potrebbe effettivamente peggiorarli nel tempo. È importante comunicare con il partner su ciò che avete bisogno e come il sesso si inserisce nel vostro benessere generale.
In generale, l'attività sessuale può essere un ruolo prezioso nella gestione delle crisi personali, garantendo comfort, rilassamento e senso del legame.
Tuttavia, non deve essere utilizzato esclusivamente e deve essere utilizzato in combinazione con altre forme di supporto, tra cui la terapia e la cura.
Come funziona l'attività sessuale come supporto emotivo durante le crisi personali?
Intimità sessuale può fornire un senso di comfort e comunicazione quando si affrontano problemi personali come la malattia, la perdita del lavoro, le difficoltà di relazione o un'esperienza traumatica. Questo tipo di supporto non si limita al piacere fisico, ma include anche il rilascio di ossitocina, un ormone legato ai legami sociali e la fiducia che rafforza il rapporto tra i partner.