在压力或危机时期，性活动可以为人们带来许多目的。它可以提供身体上的乐趣，但也提供情感上的好处，有助于缓解紧张局势并促进伴侣之间的联系感。一些研究表明，性活动可以降低应激激素皮质醇的水平，从而产生平静和放松的感觉。这种作用可能是由于催产素的释放，催产素与连接和社会联系有关。催产素通常被称为"拥抱激素"，因为它通过密切的身体接触（例如握手或拥抱）释放出来。除了减轻压力外，催产素还通过促进人们的情感开放来促进信任感和安全感。
在个人危机期间，例如分居或失业，人们可能会感到孤立和孤独。性亲密关系可以提供归属感和支持感，有助于使这些感觉更加易于管理。与他人身体亲密的行为可以令人放心，而分享激情时刻的经历可以产生亲密感和凝聚力。从长远来看，这可能有助于加强关系，即使他们已经在危机前挣扎。但是，性并不总是作为情感支持系统起作用。如果关系中存在诸如怨恨或沟通问题之类的潜在问题，则性只能暂时掩盖问题而不是直接解决。此外，有些人可能会利用性作为逃避感情的一种方式，这实际上会使他们随着时间的推移而恶化。重要的是要与伴侣沟通你需要什么，以及性如何适应你的整体健康。一般来说,性行为可以在管理个人危机中发挥宝贵的作用,提供舒适、放松和联系感。但是，不应仅仅依靠它，应与其他形式的支持（包括治疗和自我护理）结合使用。
在个人危机期间，性活动如何充当情感支持？
当遇到诸如疾病，失业，关系困难或创伤性经历等个人问题时，性亲密可以提供舒适感和沟通感。这种类型的支持不仅限于身体愉悦，还涉及催产素的释放，催产素是一种与社会联系和信任相关的激素，可增强伴侣之间的关系。