O orgasmo é uma resposta física agradável que ocorre durante um pico de excitação sexual. Embora possa parecer uma experiência agradável para muitas pessoas, o orgasmo também tem benefícios significativos para a saúde, além do prazer. Estudos recentes mostram que orgasmos podem ajudar a reduzir a dor em até 70%. Este artigo vai considerar como os orgasmos influenciam a percepção da dor, e dar conselhos sobre como você pode incluir mais orgasmos em suas vidas para melhorar o bem-estar geral.
Pesquisas científicas realizadas nos últimos anos mostraram que orgasmos podem aliviar significativamente a dor. A seleção de endorfinas durante o orgasmo causa menos sensibilidade à dor, o que causa menos desconforto e mais conforto. As endorfinas são neurotransmissores produzidos no cérebro que bloqueiam a transmissão de sinais de dor em todo o organismo. Eles agem como analgésicos naturais e podem causar um sentimento de euforia e felicidade. Os orgasmos aumentam a produção destes produtos químicos, tornando-os mais eficazes para reduzir a dor.
Os efeitos dos orgasmos no alívio da dor são mais visíveis quando se trata de estados crônicos de dor, tais como enxaqueca, artrite, fibromialgia e dor nas costas. Em um estudo publicado na Pain Medicine, os pesquisadores examinaram a eficácia da auto-produção (masturbação) na enxaqueca. Os participantes que se masturbaram antes de começarem a ter dor de cabeça sentiram menos dor do que aqueles que não o fizeram. Outro estudo do Diário de Medicina Sexual mostrou que mulheres com fibromialgia relataram redução dos sintomas após o orgasmo. Da mesma forma, um estudo da Revista Europeia da Dor mostrou que homens que tiveram relações sexuais ou masturbação regularmente sofreram uma diminuição na dor nas costas em comparação com aqueles que não o fizeram.
Além de suas propriedades analgésicas, os orgasmos também oferecem outros benefícios para a saúde física. De acordo com estudos da Universidade do Texas, os orgasmos melhoram o fluxo sanguíneo, reduzindo a inflamação e melhorando a função cardiovascular. O orgasmo também libera oxitocina, hormônio conhecido por seu papel nos laços sociais e regulação emocional. Este hormônio ajuda a aliviar o stress e a ansiedade, contribuindo para a melhoria da saúde mental em geral.
Para incluir mais orgasmos na sua vida, concentre-se em dedicar tempo para a intimidade sexual com o parceiro ou você mesmo. Planeje encontros regulares, experimente novas técnicas e fale abertamente sobre o que é agradável. Você também pode tentar usar brinquedos sexuais ou pornografia para aumentar o prazer e aumentar a intensidade. Lembre-se que os orgasmos são parte natural da sexualidade humana e devem ser vistos como tal.
Em geral, orgasmos têm muitos benefícios para a saúde, além do prazer. Reduzem a dor, melhoram a saúde mental e melhoram o bem-estar físico. Priorizando a intimidade sexual, você pode experimentar esses benefícios e viver uma vida mais feliz e saudável. Desfrute de explorar a sua sexualidade e colher recompensas!