性高潮可减少多达70％的疼痛告诉您如何实现更大的幸福感

性高潮是在性唤起高峰期发生的令人愉悦的身体反应。虽然这对很多人来说似乎是一种愉快的经历，但性高潮除了享受之外，还具有显着的健康益处。最近的研究表明，性高潮可以帮助减轻高达70％的疼痛。本文将探讨性高潮如何影响疼痛感知，并就如何将更多性高潮纳入您的生活以改善整体健康状况提供建议。近年来进行的科学研究表明，性高潮可以显着缓解疼痛。在性高潮期间释放内啡肽会导致疼痛敏感性降低，从而减少不适和舒适度。内啡肽是在大脑中产生的神经递质，可阻断整个身体的疼痛信号传导。它们起着天然止痛药的作用，可以引起欣快感和幸福感。性高潮增加了这些化学物质的产生，使它们更有效地减轻疼痛。高潮对缓解疼痛的影响最明显的是慢性疼痛状况，如偏头痛、关节炎、纤维肌痛和背痛。在Pain Medicine发表的一项研究中，研究人员研究了自我刺激（手淫）对偏头痛的有效性。在头痛开始之前自慰的参与者比没有自慰的参与者经历的疼痛要少得多。另一项来自《性医学杂志》的研究发现，患有纤维肌痛的妇女报告性高潮后症状减少。同样，《欧洲疼痛杂志》的一项研究发现，与没有做过性爱或手淫的男性相比，经常做过性爱或手淫的男性的背痛水平有所降低。除止痛特性外，性高潮还为身体健康带来其他好处。根据德克萨斯大学的研究，性高潮可以改善血流，从而减少炎症并改善心血管功能。性高潮还释放催产素，催产素是一种以社交纽带和情感调节作用而闻名的激素。这种激素有助于缓解压力和焦虑，有助于整体改善心理健康。要将更多性高潮融入您的生活，请专注于为与伴侣或自己的性亲密关系分配时间。计划定期约会，尝试新技术，公开谈论什么是愉快的。您也可以尝试使用性玩具或色情制品来增强乐趣和强度。请记住，性高潮是人类性行为的自然组成部分，应该被认为是这样的。一般来说,性高潮除了享乐外还有许多健康益处。它们减轻疼痛，改善心理健康和改善身体健康。通过优先考虑性亲密关系，您可以体验这些好处并过上更快乐，更健康的生活。通过探索你的性欲和收获奖励来获得乐趣！