As relações íntimas são frequentemente caracterizadas por intimidade emocional, apoio mútuo e confiança.
No entanto, quando uma pessoa sofreu um trauma em seu passado, esses componentes podem ser difíceis de alcançar devido aos efeitos residuais que uma lesão pode deixar para trás. A experiência traumática pode levar a mudanças físicas e psicológicas que podem afetar a forma como as pessoas interagem com os outros, incluindo aqueles com quem elas se preocupam profundamente. Quando esses sentimentos de ansiedade, depressão, culpa, vergonha ou medo surgem, isso pode criar barreiras entre eles e o seu parceiro.
Uma das formas que isso pode acontecer são memórias ou pesadelos noturnos causados por eventos específicos ou itens relacionados com experiências traumáticas. Estes desencadeadores podem causar reações físicas intensas, tais como batimentos cardíacos, transpiração ou tremores, que podem tornar a intimidade desconfortável.
Além disso, os flashbacks também podem causar pensamentos obsessivos que distraem do presente momento, dificultando o foco em ações sexuais. Isso pode causar desconexão durante o sexo e reduzir a satisfação geral.
Outra forma que uma lesão pode afetar a intimidade é o comportamento que evita. As pessoas podem sentir-se deprimidas pelo seu passado e evitar a sua discussão, o que pode criar uma distância entre elas e seus parceiros. Eles também podem se tornar mais sensíveis a críticas ou feedback negativo de seu parceiro, o que levará à defesa e a uma maior rejeição.
Com o tempo, isso pode levar à falta de comunicação e compreensão, criando ainda mais tensões e frustração nas relações.
Finalmente, o trauma também pode alterar a percepção de segurança e confiança da pessoa. Devido à experiência passada, é difícil confiar no parceiro, o que leva a suspeitas, ciúmes ou mesmo paranoia. Isto pode ser mostrado como necessidade de acalmar ou controlar constantemente, o que pode ser emocionalmente exaustivo para ambas as partes envolvidas. Isso também pode causar dificuldades de proximidade devido à falta de confiança e vulnerabilidade necessárias para compartilhar o meu verdadeiro Eu com o outro homem.
Para superar esses problemas, os casais devem trabalhar juntos para eliminar as principais causas da lesão e encontrar maneiras de gerenciar seus sintomas. A terapia pode ajudar as pessoas a identificar e processar suas memórias traumáticas e explorar novas estratégias para superar as dificuldades. A comunicação e a abertura são essenciais para criar uma conexão sólida baseada no respeito e compreensão mútuos. Reconhecendo a luta do outro e trabalhando juntos na cura, os casais podem construir laços mais profundos e superar os obstáculos que ameaçam suas relações.
Como os lembretes traumáticos violam a intimidade?
Lembretes traumáticos podem causar intervalos significativos nas relações íntimas devido a uma série de fatores, incluindo pensamentos obsessivos, memórias, pesadelos noturnos e comportamentos que podem afetar a capacidade de se concentrar no parceiro e estar presente nos momentos de conexão. Estas experiências podem criar um sentimento de vergonha, culpa, isolamento e medo que dificultam a expressão honesta e aberta com os seus parceiros.