親密な関係は、しばしば感情的な親密さ、相互のサポートと信頼によって特徴付けられます。
しかし、人が過去にトラウマを経験したとき、これらの成分は、トラウマが残しておくことができる残留効果のために達成するのが困難になる可能性があります。外傷的な経験は、人々が深い関心を持つ人々を含め、他の人々とどのように相互作用するかに影響を与える可能性がある身体的および心理的変化につながる可能性があります。不安、うつ病、罪悪感、恥、恐怖のこれらの感情が発生すると、それは彼らと彼らのパートナーの間の障壁を作成することができます。
これが起こる可能性のある方法の1つは、特定のイベントやトラウマ体験に関連するアイテムによって引き起こされるフラッシュバックや悪夢です。これらのトリガーは、心臓の動揺、発汗、揺れなどの激しい物理的反応を引き起こし、親密さが不快になる可能性があります。
また、フラッシュバックは、現在の瞬間から気をそらす侵入的な思考を引き起こす可能性があり、性的活動に集中することが困難になります。これは性の間の区切りに導き、全面的な満足を減らすことができる。
トラウマが親密さに影響を与えるもう一つの方法は、回避行動によるものです。人々は自分の過去に圧倒され、議論を避けることができます。彼らはまた、彼らのパートナーからの批判や否定的なフィードバックに敏感になり、防御とさらなる放棄につながる可能性があります。
時間の経過とともに、これはコミュニケーションと理解の欠如につながり、関係にさらに緊張と欲求不満を引き起こす可能性があります。最後に、トラウマはまた、人の安全と信頼の認識を変更することができます。過去の経験は、あなたのパートナーを完全に信頼することを困難にすることができます、疑いにつながる、嫉妬、さらには妄想。これは、関係する両当事者のために感情的に排出することができる一定の安心や制御の必要性として明らかにすることができます。また、他の人とあなたの真の自己を共有するために必要な信頼と脆弱性の欠如のために親密な困難につながる可能性があります。
これらの課題を克服するために、カップルは、外傷の根本的な原因に対処し、その症状を管理する方法を見つけるために協力する必要があります。治療は、人々が彼らの外傷の記憶を識別し、処理し、新しい対処戦略を探るのを助けることができます。コミュニケーションと開放性は、相互の尊重と理解に基づいて強い絆を作るために不可欠です。お互いの苦労を認め合い、一緒に癒しに取り組むことで、夫婦はより深い絆を築き、関係を脅かす障害を克服することができます。
トラウマのリマインダーはどのように関係の親密さを破壊しますか？
トラウマ的なリマインダーは、パートナーに集中し、結合の瞬間に存在する能力に影響を与える可能性のある、侵入的な思考、フラッシュバック、悪夢、および回避的な行動を含むがこれに限定されない多くの要因により、親密な関係に重大な休憩を引き起こす可能性があります。これらの経験は、恥、罪悪感、孤立、恐怖の感情を生み出す可能性があります。