亲密关系通常以情感亲密，相互支持和信任为特征。但是，当一个人过去经历过创伤时，由于创伤可能留下的残留影响，这些成分可能难以实现。创伤经历可能导致身心变化，这可能会影响人们与他人互动的方式，包括与他们深深关心的人互动的方式。当出现这些焦虑，沮丧，内疚，羞耻或恐惧的感觉时，可能会在他们和伴侣之间造成障碍。
可能发生这种情况的一种方式是由特定事件或与创伤经历有关的物体引起的记忆或夜间噩梦。这些触发器会引起强烈的身体反应，例如心跳加快，出汗或颤抖，这可能会使亲密关系变得不舒服。此外，倒叙还可以引起痴迷的思想，这些思想分散了当前的注意力，使人们更难专注于性行为。这可能导致性交时脱节，并降低整体满意度。
创伤可能影响亲密关系的另一种方式是避免行为。人们可能会对自己的过去感到沮丧，避免讨论它，这可能会在他们和他们的伴侣之间建立距离。他们还可能对伴侣的批评或负面反馈更加敏感，从而导致防御并进一步放弃防御。随着时间的流逝，这可能导致缺乏沟通和理解，从而在关系中造成更大的紧张和沮丧。最后，创伤也可能改变人们对安全和信任的看法。由于过去的经验，很难完全信任伴侣，导致怀疑，嫉妒甚至偏执狂。这可能表现为需要不断的镇静或控制，这可能对有关各方造成情感上的消耗。由于缺乏与他人分享真实自我所需的信任和脆弱性，这也可能导致亲密关系困难。为了克服这些问题，夫妻必须共同努力解决创伤的根本原因，并找到管理其症状的方法。该疗法可以帮助人们识别和处理创伤记忆，并探索克服困难的新策略。沟通和开放对于在相互尊重和理解的基础上建立牢固的联系至关重要。通过承认彼此的斗争，共同努力治愈，夫妻可以建立更深层次的联系，克服威胁他们关系的障碍。
创伤提醒如何破坏亲密关系？
由于多种因素，创伤提醒可能会导致亲密关系的重大中断，其中包括侵入性思维，记忆，夜间噩梦和回避行为，这可能会影响专注于伴侣的能力并出现在联系时刻。这些经历可能会造成羞耻，内疚，孤立和恐惧感，使人们难以与伴侣诚实和公开地表达个性。