O processo de desenvolvimento de identidade é uma viagem difícil para cada um, mas pode ser particularmente difícil para aqueles que se identificam como lésbicas, gays, bissexuais, transexuais, quires ou questões (LGBT) devido à sua experiência única em diferentes normas e valores da sociedade. Enquanto há algumas mudanças progressivas para a aceitação e igualdade em certas áreas da vida, como o direito ao casamento e a proteção de empregos baseados na identidade de gênero ou na orientação sexual, as pessoas LGBT ainda enfrentam discriminação em vários aspectos, que podem fazê-los sentir-se excluídas por membros da família, pares ou membros da comunidade. Eles devem navegar nestes ambientes, ao mesmo tempo que tentam encontrar o seu lugar no mundo, o que frequentemente os leva a lutar contra o seu próprio sentimento de si mesmos. Este estudo pode levar tempo e requer compreender o seu ambiente, ao mesmo tempo que estabelece limites que protegem sua saúde mental.
Uma das formas que as pessoas LGBT desenvolvem um sentimento coerente é se relacionar com outras que compartilham experiências semelhantes. Quer signifique assistir a eventos do Pride, aderir a grupos de apoio ou simplesmente falar com amigos, a comunicação com outras pessoas oferece um espaço seguro onde podem discutir suas lutas sem condenação ou medo de rejeição. Isso permite-lhes ver-se refletidos de volta ao espelho, dando-lhes mais confiança em quem são e por que estão.
Esses laços criam uma base para uma relação baseada no respeito e confiança mútuos, em vez de suposições ou percepções erradas sobre a identidade do outro.
Outro aspecto fundamental do desenvolvimento de uma forte consciência para as pessoas LGBT é aprender a estabelecer limites com os outros. É importante compreender quando você precisa se pronunciar, quando alguém faz comentários homofóbicos ou transfóbicos, mas é igualmente importante não ficar muito protegido se alguém tiver preconceitos involuntários. Em vez disso, tente ensiná-los contando histórias da sua vida que mostram porque certas palavras ou ações podem te magoar. Ao fazê-lo, mostra-se vulnerável, potencializando-se, tomando o controle da sua narrativa, em vez de permitir que outros a ditem.
Pesquisa de personalidade pode ser feito sozinho, embora ele possa se beneficiar do manual profissional no caminho. Terapeutas especializadas em lidar com a comunidade LGBT oferecem informações valiosas sobre os problemas que surgem na gestão das expectativas da sociedade e sobre estratégias para superá-los efetivamente. Este tipo de aconselhamento pode ajudar a identificar patterns no pensamento ou comportamento que contribuem para o sentimento de exclusão antes de trabalhar em conjunto através de exercícios como o registro ou cenários de papel relacionados especificamente com a expressão de gênero ou orientação sexual.
Para um indivíduo LGBT, não há um único caminho certo para desenvolver a sua identidade; cada pessoa deve encontrar o que funciona melhor para ele através de amostras e erros, experiências e reflexões. A abordagem mais bem sucedida incluirá elementos das três áreas mencionadas acima: a comunicação com outros que compartilham tais experiências, o estabelecimento de limites saudáveis nas relações e a busca de suporte profissional, onde for necessário. Com o tempo e a paciência, esse caminho para a compreensão de si mesmo fica mais claro, apesar de qualquer pressão externa que possa surgir durante ele.
Como é que as pessoas LGBT desenvolvem uma auto-resistência coerente, focada em ambientes com expectativas sociais, culturais e familiares contraditórias?
O desenvolvimento da consciência holística entre as pessoas LGBT é complexo e multifacetado devido às expectativas sociais, culturais e familiares contraditórias. Um fator que pode contribuir para essa complexidade é a homofobia internalizada, que se refere à atitude negativa da sua orientação sexual ou identidade de gênero, que muitas vezes é estudada pela sociedade em geral.