A experiência precoce que temos com tutores e pais pode formar o nosso desenvolvimento psicológico, incluindo nossas opiniões sobre as relações íntimas. Em particular, os modelos iniciais de afeto - seguro e inseguro - podem influenciar a forma como abordamos as parcerias românticas para adultos. Os modelos de afeto são baseados na qualidade dos cuidados de saúde recebidos dos cuidadores primários na infância e infância, o que pode incluir afeto físico, disponibilidade emocional, consistência e sensibilidade às necessidades. Investimentos seguros estão relacionados com resultados positivos, tais como confiança, conforto, abertura e intimidade; enquanto afetos inseguros produzem efeitos negativos, como ansiedade, evasão, raiva, desconfiança, etc. Estas reações afetivas também se estendem à vida adulta, afetando nossa capacidade de formar relacionamentos satisfatórios. Este artigo vai considerar como os distúrbios iniciais de afeto afetam a confiança sexual dos adultos, intimidade e sensibilidade relacional.
Afetos inseguros estão associados a maiores níveis de medo, ciúmes e possessividade em relações românticas devido à baixa autoestima, desconfiança e vulnerabilidade. Pessoas que tiveram cuidados pouco confiáveis ou incoerentes podem sentir-se inseguras quanto ao comprometimento do seu parceiro, o que leva à cadeia ou ao controle de comportamentos que afastam potenciais parceiros. Eles podem lutar contra o sentimento de rejeição, abandono, solidão ou indesejabilidade. Estas inseguranças são frequentemente mostradas como mais vigilância, ciúmes ou suspeitas da ação do seu parceiro. A falta de confiança leva à dificuldade de criar laços profundos, e as pessoas podem temer se abrir emocionalmente.
As amarras protegidas são caracterizadas por uma sensação de segurança, conforto e segurança nas relações íntimas. As pessoas tendem a ter crenças mais positivas sobre si mesmas e os outros, o que leva a uma maior confiança na navegação em situações sociais, incluindo namoro e sexo. Eles se sentem confortáveis ao expressar emoções, partilhar pensamentos e explorar novas experiências, sem medo de condenação ou rejeição. Pessoas confiáveis podem sentir mais intimidade e satisfação na relação, porque sentem-se valorizadas, aceitas e apoiadas.
No entanto, mesmo afetos seguros podem enfrentar problemas quando se trata de estabelecer limites saudáveis e gerenciar o conflito.
Modelos iniciais de afeto também afetam nossa capacidade de regulação emocional, o que é crucial para manter uma relação saudável. Aqueles que têm afetos inseguros podem lutar contra a disfunção emocional, obrigando-os a sobrecarregar e agir de forma impulsiva. Isso pode causar problemas de comunicação, recusar a cooperação ou agressão aos parceiros. Pessoas com afetos protegidos podem continuar a sofrer estresse emocional, mas têm as habilidades necessárias para lidar com situações difíceis sem perder o controle.
Distúrbios de afeto na infância também podem afetar a sensibilidade relational. Afetos inseguros podem procurar confirmação através de relações sexuais, tornando-os menos propensos a priorizar a ligação emocional. Eles podem usar o sexo como forma de sentir a intimidade, em vez de entrar numa verdadeira intimidade. Pelo contrário, aqueles com afetos confiáveis priorizam os aspectos físicos e emocionais dos laços românticos. Perturbação precoce de afeto também pode aumentar a probabilidade de infidelidade ou dificuldade de realizar ações duradouras devido a dificuldades de confiança e compromisso.
Para terminar, os modelos iniciais de afeto desempenham um papel importante na formação de nossas opiniões de adultos sobre sexualidade e relacionamentos. Os estilos de afeto afetam a autoestima, a confiança, o estilo de comunicação e a capacidade de formar laços profundos.Investimentos seguros oferecem benefícios como abertura, conforto, aceitação e estabilidade emocional; enquanto os afetos inseguros provocam medo, suspeição e instabilidade emocional. Uma terapia eficaz pode resolver estes problemas identificando os desencadeadores e desenvolvendo novas estratégias de sobrevivência que contribuem para comportamentos mais saudáveis. Compreendendo como os modelos de afeto afetam a nossa experiência, podemos melhorar a nossa vida pessoal e profissional.
Como os distúrbios iniciais de afeto afetam a confiança sexual, intimidade e sensibilidade relational dos adultos?
Foi demonstrado que os distúrbios de afeto sofridos durante a infância afetam a confiança sexual, a intimidade e a sensibilidade relational de uma pessoa na idade adulta (por exemplo, Grossman & Fischler, 2018). De acordo com a teoria do afeto de Bowlby, pessoas confiáveis tendem a ser mais confiantes e confortáveis em relacionamentos graças à experiência positiva de apoio e proteção do tutor (Bowlby, 1969).