L'expérience précoce que nous avons avec les tuteurs et les parents peut façonner notre développement psychologique, y compris notre point de vue sur les relations intimes. En particulier, les premiers modèles d'attachement - sûrs et dangereux - peuvent influencer la façon dont nous abordons les partenariats romantiques pour adultes. Les modèles d'affection sont fondés sur la qualité des soins reçus des premiers soignants pendant la petite enfance et l'enfance, ce qui peut inclure l'affection physique, l'accessibilité émotionnelle, la cohérence et la réactivité aux besoins. Les investissements sécurisés sont liés à des résultats positifs tels que la confiance, le confort, l'ouverture et la proximité; alors que les attachements dangereux produisent des effets négatifs tels que l'anxiété, l'évasion, la colère, la méfiance, etc. Ces réactions affectives s'étendent également à la vie adulte, affectant notre capacité à former des relations satisfaisantes. Cet article examinera comment les premiers troubles de l'attachement affectent la confiance sexuelle des adultes, l'intimité et la réactivité relationnelle.
Les attaches dangereuses sont liées à un niveau plus élevé de peur, de jalousie et de propriété dans les relations romantiques en raison de la faible estime de soi, de la méfiance et de la vulnérabilité. Les personnes qui ont eu des soins précaires ou incohérents peuvent ressentir un manque de confiance dans l'engagement de leur partenaire, ce qui entraîne une tenace ou un contrôle du comportement qui repousse les partenaires potentiels. Ils peuvent lutter contre les sentiments de rejet, d'abandon, de solitude ou de réticence. Ces incertitudes se manifestent souvent sous la forme d'une vigilance accrue, d'une jalousie ou d'une suspicion à l'égard des actes de leur partenaire. Le manque de confiance entraîne des difficultés à tisser des liens profonds, et les gens peuvent craindre de s'ouvrir émotionnellement.
Les attaches protégées se caractérisent par un sentiment de sécurité, de confort et de sécurité dans les relations intimes. Les gens ont tendance à avoir des croyances plus positives sur eux-mêmes et sur les autres, ce qui augmente la confiance dans la navigation dans les situations sociales, y compris les rendez-vous et le sexe. Ils se sentent à l'aise d'exprimer leurs émotions, de partager leurs pensées et d'explorer de nouvelles expériences sans craindre la condamnation ou le rejet. Les personnes bien attachées peuvent éprouver plus d'intimité et de satisfaction dans une relation, car elles se sentent appréciées, acceptées et soutenues.
Cependant, même les attaches de sécurité peuvent rencontrer des problèmes lorsqu'il s'agit d'établir des frontières saines et de gérer les conflits.
Les premiers modèles d'attachement affectent également notre capacité de régulation émotionnelle, ce qui est crucial pour maintenir des relations saines. Ceux qui ont des affections incertaines peuvent lutter contre la dysregulation émotionnelle, les obligeant à se surcharger facilement et à agir impulsivement. Cela peut entraîner des problèmes de communication, de refus de coopération ou d'agression envers les partenaires. Les personnes avec des attaches protégées peuvent encore éprouver du stress émotionnel, mais ont les compétences nécessaires pour faire face à des situations difficiles sans perdre le contrôle.
Les violations de l'attachement dans l'enfance peuvent également affecter la réactivité relationnelle. Les affections incertaines peuvent chercher des confirmations par le biais de relations sexuelles, ce qui les rend moins enclins à privilégier le lien émotionnel. Ils peuvent utiliser le sexe comme un moyen de ressentir l'intimité plutôt que d'entrer dans une vraie intimité. À l'inverse, ceux qui ont des attachements fiables donnent la priorité aux aspects physiques et émotionnels des liens romantiques. Une violation précoce de l'attachement peut également accroître la probabilité d'infidélité ou la difficulté de commettre des actes à long terme en raison de difficultés de confiance et d'engagement.
En conclusion, les premiers modèles d'attachement jouent un rôle important dans la formation de nos opinions des adultes sur la sexualité et les relations. Les styles d'affection influencent l'estime de soi, la confiance, le style de communication et la capacité de former des liens profonds.L'investissement sûr offre des avantages tels que l'ouverture, le confort, l'acceptation et la stabilité émotionnelle; tandis que les affections incertaines provoquent la peur, la suspicion et l'instabilité émotionnelle. Une thérapie efficace peut résoudre ces problèmes en identifiant les facteurs déclencheurs et en élaborant de nouvelles stratégies de survie qui favorisent des comportements plus sains. En comprenant comment les modèles d'affection influencent notre expérience, nous pouvons améliorer notre vie personnelle et professionnelle.
Comment les violations précoces de l'attachement affectent-elles la confiance sexuelle, l'intimité et la réactivité relationnelle des adultes ?
Il a été démontré que les troubles de l'affection subis pendant l'enfance affectent la confiance sexuelle, l'intimité et la réactivité relationnelle d'une personne à l'âge adulte (p. ex. Grossman & Fischler, 2018). Selon la théorie de l'attachement de Bowlby, les personnes fermement attachées ont tendance à être plus confiantes et plus à l'aise dans les relations grâce à l'expérience positive du soutien et de la protection du tuteur (Bowlby, 1969).