Ранний опыт, который мы имеем с опекунами и родителями, может сформировать наше психологическое развитие, включая наши взгляды на интимные отношения. В частности, ранние модели привязанности - безопасная и небезопасная - могут влиять на то, как мы подходим к романтическим партнерствам для взрослых. Модели привязанности основаны на качестве медицинской помощи, получаемой от первичных опекунов в младенчестве и детстве, что может включать физическую привязанность, эмоциональную доступность, последовательность и отзывчивость на потребности. Безопасные вложения связаны с положительными результатами, такими как доверие, комфорт, открытость и близость; тогда как небезопасные привязанности приводят к негативным эффектам, таким как беспокойство, избегание, гнев, недоверие и т. Д. Эти аффективные реакции также распространяются на взрослую жизнь, влияя на нашу способность формировать удовлетворяющие отношения. В этой статье будет рассмотрено, как ранние нарушения привязанности влияют на сексуальную уверенность взрослых, близость и реляционную отзывчивость.
Небезопасные привязанности связаны с более высоким уровнем страха, ревности и собственничества в романтических отношениях из-за низкой самооценки, недоверия и уязвимости. Люди, которые имели ненадежный или непоследовательный уход, могут чувствовать неуверенность в приверженности своего партнера, что приводит к цепкости или контролю поведения, которые отталкивают потенциальных партнеров. Они могут бороться с чувством неприятия, заброшенности, одиночества или нежелательности. Эти неуверенности часто проявляются в виде повышенной бдительности, ревности или подозрительности к действиям своего партнера. Отсутствие доверия приводит к трудностям в формировании глубоких связей, и люди могут опасаться открыться эмоционально.
Для защищенных привязанностей характерно чувство безопасности, комфорта и защищенности в интимных отношениях. Люди, как правило, имеют более позитивные убеждения о себе и других, что приводит к повышению уверенности в навигации в социальных ситуациях, включая свидания и секс. Они чувствуют себя комфортно, выражая эмоции, делясь мыслями и исследуя новый опыт, не боясь осуждения или неприятия. Надежно прикрепленные люди могут испытывать большую близость и удовлетворение в отношениях, поскольку они чувствуют, что их ценят, принимают и поддерживают.
Однако даже безопасные привязанности могут столкнуться с проблемами, когда дело доходит до установления здоровых границ и управления конфликтом.
Ранние модели привязанности также влияют на нашу способность к эмоциональной регуляции, что имеет решающее значение для поддержания здоровых отношений. Те, у кого неуверенные в себе привязанности, могут бороться с эмоциональной дисрегуляцией, заставляя их легко перегружаться и действовать импульсивно. Это может привести к проблемам со связью, отказу от сотрудничества или агрессии по отношению к партнерам. Люди с защищенными привязанностями могут по-прежнему испытывать эмоциональный стресс, но обладают навыками, необходимыми для решения сложных ситуаций без потери контроля.
Нарушения привязанности в детстве также могут повлиять на реляционную отзывчивость. Неуверенные в себе привязанности могут искать подтверждения через сексуальные отношения, что делает их менее склонными отдавать приоритет эмоциональной связи. Они могут использовать секс как способ почувствовать близость, а не вступать в настоящую близость. И наоборот, те, у кого есть надежные привязанности, отдают приоритет как физическим, так и эмоциональным аспектам романтических связей. Раннее нарушение привязанности может также увеличить вероятность неверности или трудности совершения долгосрочных действий из-за трудностей с доверием и приверженностью.
В заключение, ранние модели привязанности играют важную роль в формировании наших взглядов взрослых на сексуальность и отношения. Стили привязанности влияют на самооценку, уверенность, стиль общения и способность формировать глубокие связи. Безопасные вложения предлагают такие преимущества, как открытость, комфорт, принятие и эмоциональная стабильность; в то время как неуверенные в себе привязанности вызывают страх, подозрение и эмоциональную нестабильность. Эффективная терапия может решить эти проблемы путем выявления триггеров и разработки новых стратегий выживания, которые способствуют более здоровому поведению.Понимая, как модели привязанности влияют на наш опыт, мы можем улучшить нашу личную и профессиональную жизнь.
Как ранние нарушения привязанности влияют на сексуальную уверенность, близость и реляционную отзывчивость взрослых?
Было показано, что нарушения привязанности, испытываемые в детстве, влияют на сексуальную уверенность, близость и реляционную отзывчивость человека во взрослом возрасте (например, Grossman & Fischler, 2018). Согласно теории привязанности Боулби, надёжно привязанные люди, как правило, более уверены и удобны в отношениях благодаря положительному опыту поддержки и защиты опекуна (Bowlby, 1969).