A vagina é um órgão interno localizado entre a bexiga e o reto, que tem um papel decisivo na reprodução humana. Ele tem várias funções, incluindo transferir o esperma do pênis para o útero durante o ato sexual, proteger-se contra bactérias e outros patógenos que entram no corpo, expulsar o sangue menstrual durante a menstruação e produzir lubrificante para uma relação sexual confortável.
A vagina também é capaz de ser limpa através de seleções naturais produzidas por glândulas no seu interior, chamadas glândulas bartoninas, que emitem o líquido conhecido como muco. Este muco ajuda a manter as paredes vaginais úmidas e lubrificadas, além de protegê-las contra danos causados pelo atrito durante o sexo ou outras atividades, como exercícios físicos.
Além disso, a vagina produz anticorpos para combater micróbios nocivos que podem atingi-lo, tornando-o ainda mais resistente à infecção.
A vagina pode se limpar quando lavada regularmente, mas não deve ser engarrafada porque esta prática remove bactérias úteis importantes necessárias para manter a área saudável. As enchentes não são necessárias e podem causar irritação ou infecções de levedura se usadas com muita frequência. Para a higiene adequada, é preciso evitar o uso de sabonetes aromáticos, tampões de materiais sintéticos, guardanapos contendo aroma ou roupa interior densa que atrasa a umidade, criando um ambiente onde as bactérias florescem.
Os hábitos de higiene corretos incluem tomar chuveiro diariamente apenas com água quente, Mudança regular de planos de higiene, esfriamento na frente depois de urinar ou defecar, evitar usar roupas úmidas por longos períodos, beber muito líquido durante o dia para manter o nível de hidratação, alimentação balanceada, rica em vitaminas A e C, para o melhor funcionamento do sistema imunológico, e o uso de calçados de algodão que permitem a circulação do ar, reduzindo o nível de umidade na vagina. Exames ginecológicos regulares ajudam a detectar quaisquer problemas potenciais em estágios iniciais antes de se tornarem problemas graves que requerem intervenção médica.
Para terminar, não há necessidade de produtos caros ou rituais complexos para manter a vagina limpa; ações simples do dia a dia, tais como higiene adequada e exames regulares, serão suficientes para mantê-lo sem risco de desconforto ou complicações associadas à limpeza excessiva.