La vagina è un organo interno situato tra la vescica e il retto, che ha un ruolo cruciale nella riproduzione umana. Ha diverse funzioni tra cui il trasferimento di sperma dal pene all'utero durante il rapporto sessuale, la protezione contro i batteri e altri agenti patogeni che entrano nel corpo, l'espulsione del sangue mestruale durante la mestruazione e la produzione di lubrificante per un comodo rapporto sessuale.
La vagina può anche essere pulita attraverso le liberazioni naturali prodotte dai ferri all'interno, chiamati ghiandole bartonine, che rilasciano il fluido noto come muco. Questo muco aiuta a mantenere le pareti vaginali umide e lubrificate e protegge da danni causati da attrito durante il sesso o altre attività come l'esercizio fisico.
Inoltre, la vagina produce anticorpi per combattere i germi nocivi che possono colpirli, rendendola ancora più resistente all'infezione.
La vagina può essere auto-pulita durante il lavaggio regolare, ma non deve essere rivestita perché questa pratica rimuove batteri importanti utili per mantenere la salute dell'area. Gli imbottigliamenti non sono necessari e possono causare irritazione o lievito infezioni se utilizzati troppo spesso. Per una corretta igiene bisogna evitare l'uso di saponi aromatici, tamponi in materiali sintetici, tovaglioli contenenti profumi, o biancheria intima densa che trattiene l'umidità creando un ambiente in cui i batteri prosperano.
Le giuste abitudini igieniche includono la doccia quotidiana solo con acqua calda, regolare cambio di stoviglie igieniche, pulizia anteriore dopo la minzione o la defecazione, evitare di indossare abiti umidi per lunghi periodi, bere molti liquidi durante il giorno per mantenere il livello di idratazione, un'alimentazione equilibrata, ricca di vitamine A e C, per il funzionamento ottimale del sistema immunitario, e indossare mutande di cotone che assicurano la circolazione dell'aria riducendo l'umidità vaginale. Controlli ginecologici regolari aiutano a rilevare qualsiasi potenziale problema in una fase iniziale prima di diventare gravi problemi che richiedono un intervento medico.
In conclusione, non sono necessari prodotti costosi o rituali complessi per mantenere pulita la vagina; semplici azioni quotidiane, come la corretta igiene e controlli regolari, saranno sufficienti per mantenerla senza il rischio di disagio o complicazioni legate alla pulizia eccessiva.