Em relacionamentos, é importante estabelecer limites claros em torno de seu nível de conforto com comportamento íntimo. Isso pode incluir qualquer coisa, desde beijos e toques até ações sexuais, como sexo e jogo de BDSM. Isso também pode incluir limites emocionais e físicos, tais como preferências de comunicação, exigências de espaço pessoal e necessidades de privacidade. O estabelecimento precoce dessas fronteiras pode ajudar a prevenir equívocos e ressentimentos no futuro.
No entanto, não é fácil navegar nesta área. Aqui estão algumas dicas para ajudar os casais a negociar os limites.
Primeiro passo: Informe claramente
Ao discutir limites, é importante que cada parceiro se expresse claramente. Diga-me o que está a fazer e o que não quer fazer e explica-nos porquê.
Por exemplo, se um parceiro quiser tentar algo novo, mas outro não tem certeza, ele pode dizer: «Eu gostaria de estudar isso, mas primeiro eu preciso me sentir seguro». Em seguida, o segundo parceiro deve fazer perguntas para entender os riscos e maneiras de resolvê-los. É muito importante evitar suposições ou exigências sem explicar o seu raciocínio. Fala abertamente sobre qualquer medo, insegurança ou trauma passado que possa afetar os seus sentimentos sobre este assunto. Certifique-se de que ambos os lados se sentem ouvidos e compreendidos antes de avançar.
Etapa 2: Respeite os limites uns dos outros
Após estabelecer limites, é vital respeitá-los plenamente. Se uma pessoa aceitar uma atividade fora da sua zona de conforto, ainda se reserva o direito de parar a qualquer momento. Ouça o seu parceiro quando ele diz «não» ou desacelera, mesmo que ele não tenha apontado a fronteira. Não obrigue ninguém a fazer o que ele não quer fazer. Lembre-se que os limites não estão instalados na pedra; com o tempo, eles podem mudar à medida que os parceiros se conhecem melhor. Respeite estas mudanças visitando regularmente o seu parceiro. Se algum de vocês se sentir desconfortável ou inseguro durante a proximidade, parem imediatamente e encontrem uma maneira de lidar com estes sentimentos juntos.
Passo 3: Deixe a comunicação aberta
A comunicação é um fator essencial em todas as relações, mas especialmente em relação aos limites. Registre-se frequentemente para garantir que nenhum dos parceiros mudou de ideias e precisa de mais clareza. Isso significa ser honesto e vulnerável uns aos outros, o que pode incluir a discussão de temas complexos, como experiências anteriores ou desencadeadores emocionais. Exceda regularmente os limites e atualize-os quando necessário. Evite culpar ou envergonhar o seu parceiro por ter desejos ou limitações diferentes dos seus. Manter uma linha de comunicação aberta ajudará a manter a relação saudável e positiva.
A intimidade experimental pode ser excitante, mas definir limites pode ser uma tarefa difícil. De forma clara, respeitando os limites do outro e mantendo a comunicação aberta, os casais podem estabelecer um nível de intimidade seguro e completo.
No entanto, este equilíbrio requer esforço, compaixão e negociações constantes. Lembre-se que não há respostas erradas - apenas duas personalidades que tentam compreender as necessidades e os desejos do outro.
Como é que os casais concordam com os limites em torno da intimidade experimental?
Os pares podem negociar os limites em torno da intimidade experimental através da comunicação aberta e do respeito mútuo às necessidades e limitações dos outros. Casais podem discutir suas preferências individuais e desejos em relação a várias formas de pesquisa sexual, como jogo de papel, bondage ou brinquedos sexuais antes de participar. Estabelecer um acordo verbal claro também é importante, tanto antes quanto durante a experiência.