En las relaciones de pareja, es importante establecer límites claros en torno a su nivel de confort con un comportamiento íntimo. Esto puede incluir cualquier cosa, desde besos y tocamientos hasta actos sexuales como tener relaciones sexuales y jugar BDSM. También puede incluir límites emocionales y físicos, como preferencias de comunicación, requisitos de espacio personal y necesidades de privacidad. Establecer estas fronteras en una etapa temprana puede ayudar a evitar malentendidos y resentimientos en el futuro.
Sin embargo, no es fácil orientarse en este terreno. Aquí hay algunos consejos que ayudarán a las parejas a negociar eficazmente las fronteras.
Paso uno: Informe claramente a
Al discutir los límites, es importante que cada socio se exprese claramente. Aclara lo que estás haciendo y lo que no quieres hacer, y explica por qué.
Por ejemplo, si un socio quiere probar algo nuevo, pero otro no está seguro, puede decir: «Me gustaría estudiarlo, pero primero necesito sentirme seguro». Luego, el segundo socio debe hacer preguntas para comprender los riesgos asociados y cómo abordarlos. Es muy importante evitar suposiciones o requerimientos sin explicar su razonamiento. Hable abiertamente de cualquier temor, inseguridad o trauma pasado que pueda afectar sus sentimientos sobre el tema. Asegúrese de que ambas partes se sientan escuchadas y comprendidas antes de avanzar.
Paso dos: Respete los límites del otro
Después de establecer los límites, es vital respetarlos plenamente. Si una persona accede a una actividad fuera de su zona de confort, se reserva el derecho de permanecer en cualquier momento. Escuche a su pareja cuando dice que no o se ralentiza, aunque no haya indicado claramente la frontera. No obligue a alguien a hacer cosas que no quiere hacer. Recuerde que los límites no están establecidos en piedra; con el tiempo, pueden cambiar a medida que los socios se conocen mejor. Respete estos cambios visitando a su pareja con regularidad. Si alguno de ustedes se siente incómodo o inseguro durante la intimidad, detengan inmediatamente y encuentren una manera de manejar estos sentimientos juntos.
Paso tres: Dejar abierta la comunicación
La comunicación es un factor clave a lo largo de toda la relación, pero especialmente en relación con las fronteras. Registrarse con frecuencia para asegurarse de que ninguno de los socios ha cambiado de opinión y necesita más claridad. Esto significa ser honesto y vulnerable entre sí, lo que puede implicar discutir temas complejos como experiencias previas o desencadenantes emocionales. Reevaluar los bordes con regularidad y actualizarlos según sea necesario. Evite culpar o avergonzar a su pareja por tener otros deseos o limitaciones que usted. Mantener una línea de comunicación abierta ayudará a mantener las relaciones sanas y positivas.
La proximidad experimental puede ser emocionante, pero definir los límites puede ser una tarea difícil. Al comunicarse claramente, respetar las fronteras del otro y mantener la comunicación abierta, las parejas pueden establecer un nivel de intimidad seguro y completo.
Sin embargo, para mantener este equilibrio se requiere esfuerzo, empatía y negociaciones constantes. Recuerde que no hay respuestas equivocadas - sólo dos personalidades tratando de entender las necesidades y deseos del otro.
¿Cómo negocian las parejas los límites en torno a la proximidad experimental?
Las parejas pueden acordar límites en torno a la intimidad experimental a través de la comunicación abierta y el respeto mutuo a las necesidades y limitaciones del otro. Las parejas pueden discutir sus preferencias y deseos individuales con respecto a diferentes formas de investigación sexual, como el juego de rol, el bondage o los juguetes sexuales, antes de participar en ellos. También es importante establecer un consentimiento oral claro, tanto antes como durante la experiencia.