Negotiating Estimacy: Overcoming Guilt in Marriage
Quando você é casado, pode ser difícil gerir seus desejos de intimidade com outra pessoa, mantendo-se fiel ao seu parceiro. Isso acontece porque o casamento não implica apenas a intimidade física; também inclui conexão emocional e compromisso. Assim, qualquer atração externa pode levar a um sentimento de culpa que pode perturbar a sua relação.
No entanto, existem estratégias que casais podem usar para superar este problema e manter seus vínculos.
Primeiro, é importante entender que ter um interesse externo não significa o fim do seu casamento. Muitos casais passaram por situações semelhantes e aprenderam a controlá-las sem se separarem. É importante lembrar que não se trata de se culpar ou se sentir culpado - trata-se simplesmente de reconhecer suas necessidades e trabalhar em conjunto com um parceiro para encontrar uma solução.
Uma forma de fazê-lo é se comunicar abertamente entre si sobre os seus desejos e medos. Diga-me o que sente quando sente estes sentimentos e o que precisa do seu parceiro para voltar a sentir-se seguro. Você pode discutir compromissos, como limitar o contato com a pessoa que causou atração ou estabelecer limites em torno do comportamento sexual. O seu parceiro pode até concordar em explorar formas alternativas de se expressar sexualmente se não estiver satisfeito com o atual nível de intimidade no seu casamento.
Também é bom focar em fortalecer os laços entre você e seu cônjuge. Encontre as atividades que você gosta de fazer juntos, independentemente de estar relacionado ou não com a afeição física. Pratiquem a comunicação profunda, compartilhando os vossos pensamentos, sonhos e esperanças para o futuro. Trabalhe no desenvolvimento da confiança e respeito para se sentir confortável por estar vulnerável um ao outro. Estas ações ajudam a criar uma base mais sólida para superar qualquer atração externa.
Finalmente, procure ajuda profissional se necessário. O terapeuta pode fornecer informações valiosas sobre as principais razões de seu desejo de intimidade exterior e oferecer ferramentas para sua solução construtiva. Eles também podem ajudar você e seu parceiro a lidar com qualquer problema que ocorra durante o processo.
Em geral, para chamar a atenção externa e manter a lealdade, ambos os parceiros devem ser honestos, dedicados à sua causa e se esforçar. Com paciência, compreensão e comunicação, os casais podem superar esses problemas e manter os seus casamentos saudáveis e felizes.
Como é que os casais concordam com a proximidade nos casamentos, onde a atração por outros se torna uma fonte de culpa?
Num casamento em que um parceiro tende a ser infiel e se sente culpado por isso, os casais devem aprender a se comunicar efetivamente para satisfazer suas necessidades de intimidade e lealdade. Isso inclui estabelecer a confiança mútua e a honestidade, estabelecer limites e estabelecer mecanismos saudáveis para superar o sentimento de vergonha e culpa. É importante reconhecer que todos os parceiros são personalidades únicas que trazem expectativas e desejos diferentes para as relações.