Um dos problemas comuns enfrentados por muitos casais após o nascimento do filho é gerenciar suas necessidades sexuais e desejos quando um parceiro tem um tempo de recuperação mais longo do que o outro. Pode ser difícil porque pode levar a um sentimento de frustração, ansiedade e até ciúmes.
No entanto, há várias estratégias que os casais podem usar para orientar este problema e manter uma comunicação saudável e comunicação em suas relações.
Para começar, o casal deve se comunicar abertamente sobre suas necessidades físicas e emocionais em relação ao sexo. Eles devem discutir o que querem, o que não querem e como tratam as suas diferentes atividades e cargos. Sendo honestos e respeitosos uns com os outros, os casais podem criar um espaço seguro onde os dois parceiros se sintam confortáveis para se expressar sem medo de ser condenados ou criticados.
Outra estratégia importante para casais é encontrar formas criativas de se comunicar emocionalmente quando o sexo não é possível. Isto pode incluir abraçar, segurar as mãos, beijar ou simplesmente passar tempo de qualidade juntos. Também é bom para os casais concentrar-se na intimidade e afeto não-sexuais, como abraçar-se, ficar de mãos dadas e partilhar pensamentos e sentimentos.
Para os casais, também é importante considerar as limitações físicas do pai em recuperação.
Por exemplo, se um parceiro recuperado não pode exercer determinadas atividades por causa de dor ou desconforto, outro parceiro deve se esforçar para ser compreensivo e suportador. Eles podem oferecer massagens, esfregar as costas ou outras formas de intimidade inoperantes que ainda podem ajudar o casal a sentir-se próximo e ligado.
Por fim, os casais devem dar prioridade ao cuidado e equilíbrio nas suas vidas. Cuidar de si mesmo fisicamente e emocionalmente é fundamental para manter uma boa saúde mental e uma visão positiva da vida. Isso significa descanso suficiente, exercícios físicos e alimentos saudáveis, além de dedicar tempo para atividades fora do relacionamento. Os casais também podem procurar ajuda profissional com terapeutas especializadas em sexualidade pós-parto e intimidade.
Para terminar, gerenciar as necessidades sexuais após o nascimento de um filho pode ser uma tarefa difícil, mas isso não deve causar conflito ou frustração. Conversando abertamente, encontrando formas alternativas de comunicação e priorizando seus cuidados, os casais podem orientar-se e manter relações fortes e satisfatórias.
Como é que os casais concordam com as necessidades sexuais quando o tempo de recuperação é diferente após o parto?
A forma como os casais negociam suas necessidades sexuais pode variar de acordo com vários fatores, tais como idade, papéis de gênero, duração das relações e origem cultural. O pós-parto é um período importante para os casais que experimentam mudanças na dinâmica de suas relações devido a novas responsabilidades, privação de sono e problemas físicos e mentais. A proximidade sexual muitas vezes ocupa o banco traseiro nesta altura devido a várias causas, como desequilíbrio hormonal e fadiga.