A relação é parte integrante da vida humana, seja com membros da família, amigos, parceiros românticos ou mesmo conhecidos.
Manter esses laços pode ser uma tarefa difícil, porque as pessoas podem desejar diferentes níveis de intimidade. Por um lado, as pessoas querem que suas necessidades sejam satisfeitas por outros, mas também querem independência e liberdade para explorar suas paixões. Por isso, eles devem encontrar formas de se equilibrar para serem suficientemente próximos de suporte, mantendo o espaço de crescimento e auto-consciência.
O aspecto mais importante é entender por que este balanço é necessário. As pessoas precisam do apoio emocional dos seus entes queridos, especialmente em momentos difíceis, como doenças ou mortes. Isso ajuda-os a sentir-se menos sozinhos e mais ligados aos que se preocupam com eles. Mas quando alguém se torna demasiado dependente de outra pessoa emocionalmente, corre o risco de perder a autonomia e a satisfação pessoal, se ele desistir mais tarde. Ao mesmo tempo, as relações tornam-se pouco saudáveis se não tiverem intimidade; as pessoas precisam de intimidade emocional com pelo menos uma pessoa para se sentir segura e segura dentro delas. Assim, encontrar um equilíbrio entre a proximidade das relações e o crescimento pessoal é vital para criar uma relação saudável.
Uma forma de alcançar este equilíbrio é falar abertamente entre si sobre o que eles querem de uma relação sem culpa ou condenação.
Casais podem discutir quanto tempo eles passam juntos, em vez de um do outro todos os dias ou semanas, para que ambos os lados entendam melhor os limites do outro.
A seleção do tempo de privacidade permite a cada pessoa um espaço longe um do outro, onde eles podem perseguir seus próprios interesses sem se sentirem culpados por fazer algo diferente, em vez de passar o tempo todo juntos.
Outra estratégia inclui a negociação de compromissos entre os desejos dos parceiros em relação à proximidade e distância em determinadas áreas, tais como comunicação fora de relações ou compartilhamento de finanças.
O par pode decidir que um parceiro sairá uma vez por semana e o outro ficará em casa até que suas necessidades sejam satisfeitas antes de mudar novamente para outros papéis na próxima semana. Isso também ajuda os casais a evitar conflitos, porque não há ressentimento por responsabilidades injustas divididas de igual para igual.
As pessoas devem se lembrar que as relações com o tempo mudam de acordo com fatores externos, tais como a carreira ou os filhos que entram na vida adulta. Quando estas mudanças acontecem, devem estar dispostos a ajustar adequadamente as suas expectativas, em vez de esperar que as coisas permaneçam estáticas para sempre - o que raramente acontece de qualquer maneira!
Reconhecer quando estes momentos acontecem requer autorreflexão e auto-análise em relação a objetivos e valores individuais muito profundamente entrelaçados com a história da vida de outra pessoa.
Equilibrar a proximidade relational com crescimento pessoal e autonomia requer esforços deliberados de todos os envolvidos; No entanto, seus prêmios incluem relações mais saudáveis baseadas no respeito mútuo e na compreensão, o que acaba levando a uma maior proximidade dentro deles em geral.
Como é que as pessoas equilibram a proximidade das relações com a necessidade de crescimento pessoal e autonomia?
A proximidade relacional se refere ao desejo e à capacidade do indivíduo de manter relações estreitas com os outros, enquanto o crescimento pessoal e a autonomia se referem ao seu desejo de desenvolvimento autônomo e independência. As pessoas podem equilibrar as duas necessidades, priorizando umas sobre as outras em diferentes momentos, com base em vários fatores, como sua fase de vida, objetivos e circunstâncias atuais.