Durante a implantação rotativa ou separação prolongada para casais, é importante manter a proximidade para manter suas relações fortes. Aqui estão algumas estratégias que podem ser usadas para alcançar este objetivo:
1) Comunicação - Pares devem se comunicar regularmente, mesmo que eles estejam fisicamente separados. Isso pode ser feito através de chamadas telefônicas, videochamadas, mensagens de texto, e-mails ou cartões postais. Eles devem discutir seus sentimentos, desejos, medos, esperanças e planos, e compartilhar notícias sobre o seu dia a dia.
2) Afeto físico. Sempre que possível, os casais devem expressar afeto físico, como ficar de mãos dadas, abraçar, beijar, abraçar ou dividir a cama. Isso pode ajudar a criar uma sensação de intimidade e conforto, apesar da distância.
3) Gestos românticos - enviar presentes ou cartões elaborados, fazer uma playlist de músicas favoritas, planejar surpresas ou escrever notas de amor podem mostrar apreço e cuidado de longe. Estes gestos podem fazer com que o interlocutor sinta que é amado e apreciado e pode ajudar a fortalecer a conexão.
4) Ações gerais. Compartilhar ações como leitura compartilhada de livros, elaboração de receitas ou exibição de filmes pode criar uma experiência comum que aproxime o casal. Eles também podem planejar encontros virtuais, como passeios, jogos ou eventos esportivos.
5) Honestidade e confiança - para ambos os parceiros é importante ser honestos uns com os outros e confiar uns nos outros para se manter fiéis durante a separação. Isso requer abertura, transparência e honestidade e compromisso com a prioridade das relações sobre as tentações externas.
6) Seqüência - comunicação consistente, gráficos de ação e suporte podem ajudar a manter a sensação de normalidade e previsibilidade em outra situação imprevisível. Estabelecer expectativas e limites pode ajudar a prevenir mal-entendidos ou ferir sentimentos.
7) Intimidade sexual - Embora não seja sempre possível, os casais devem entrar em intimidade sexual. Pode ser sexo por telefone, sexting, cibersex ou chamadas de vídeo. O toque físico é crucial para as conexões e conexões e pode ajudar a manter a intimidade emocional e física.
Manter a proximidade durante as implantações rotativas ou separações prolongadas requer esforço e criatividade, mas isso é possível com paciência e comprometimento. Usando essas estratégias, os casais podem manter suas relações fortes e saudáveis, mesmo quando estão separados.
Quais estratégias ajudam a manter a proximidade durante a implantação rotativa ou o despedimento prolongado?
A proximidade pode ser mantida durante a implantação ou separação ampliada através de comunicação aberta, planejamento, estabelecimento de procedimentos e tempo compartilhado, sempre que possível. A comunicação aberta inclui a troca de pensamentos e sentimentos sobre a separação e a honestidade entre si em relação a qualquer problema ou dificuldade. O planejamento pode incluir o planejamento de chamadas telefônicas frequentes ou de videochamadas, bem como o tempo para essas inscrições.