Lors d'un déploiement rotatif ou d'une séparation prolongée pour les couples, il est important de maintenir l'intimité pour garder leur relation solide. Voici quelques stratégies qui peuvent être utilisées pour atteindre cet objectif:
1) Communication - Les couples doivent communiquer régulièrement, même s'ils sont physiquement séparés. Cela peut être fait par des appels téléphoniques, des conversations vidéo, des messages texte, des lettres, des e-mails ou des cartes postales. Ils doivent discuter de leurs sentiments, de leurs désirs, de leurs peurs, de leurs espoirs et de leurs projets, et partager des nouvelles sur leur vie quotidienne.
2) Affection physique. Chaque fois que c'est possible, les couples doivent exprimer leur affection physique, par exemple, tenir la main, câliner, embrasser, câliner ou partager le lit. Cela peut aider à créer un sentiment d'intimité et de confort malgré la distance.
3) Gestes romantiques - l'envoi de cadeaux ou de cartes postales bien pensés, la rédaction d'une playlist de chansons préférées, la planification de surprises ou l'écriture de notes d'amour peuvent montrer l'appréciation et le soin de loin. Ces gestes peuvent faire sentir à l'interlocuteur qu'il est aimé et apprécié et aider à renforcer le lien.
4) Actions générales. Le partage d'activités telles que la lecture conjointe de livres, la préparation de recettes ou le visionnage de films peut créer une expérience commune qui rapprochera le couple. Ils peuvent également planifier des rendez-vous virtuels tels que des promenades, des jeux ou des événements sportifs.
5) Honnêteté et confiance - il est important pour les deux partenaires d'être honnêtes les uns avec les autres et de se faire confiance pour rester fidèles pendant la séparation. Cela exige de l'ouverture, de la transparence et de l'honnêteté, ainsi qu'un engagement à privilégier les relations sur les tentations extérieures.
6) La cohérence - la communication cohérente, les calendriers d'action et le soutien peuvent aider à maintenir le sentiment de normalité et de prévisibilité dans une situation autrement imprévisible. L'établissement d'attentes et de limites peut aider à prévenir les malentendus ou à blesser les sentiments.
7) Intimité sexuelle - Bien que ce ne soit pas toujours possible, lorsque cela est possible, les couples doivent entrer dans une intimité sexuelle. Il peut s'agir de sexe par téléphone, sexting, cyber ou appel vidéo. Le toucher physique est crucial pour la communication et les liens et peut aider à maintenir l'intimité émotionnelle et physique.
Maintenir la proximité lors de déploiements rotatifs ou de longues séparations demande de l'effort et de la créativité, mais cela est réalisable avec patience et engagement. Grâce à ces stratégies, les couples peuvent maintenir une relation solide et saine, même lorsqu'ils sont séparés.
Quelles stratégies aident à maintenir la proximité pendant un déploiement rotatif ou un licenciement prolongé ?
La proximité peut être maintenue pendant le déploiement ou la séparation prolongée par la communication ouverte, la planification, l'établissement de procédures et le passage conjoint du temps lorsque cela est possible. La communication ouverte implique l'échange de pensées et de sentiments sur la séparation et l'honnêteté les uns avec les autres en ce qui concerne les problèmes ou les difficultés qui se posent. La planification peut inclure la planification d'appels téléphoniques ou de conversations vidéo fréquents, ainsi que l'attribution de temps pour ces inscriptions.