Durante la rotazione o la separazione prolungata per le coppie è importante mantenere l'intimità per mantenere il loro rapporto forte. Ecco alcune strategie che possono essere utilizzate per raggiungere questo obiettivo:
1) Le coppie devono comunicare regolarmente anche se sono fisicamente separate. Questo può essere fatto con telefonate, videochat, messaggi di testo, email, e-mail o cartoline. Devono discutere dei loro sentimenti, desideri, paure, speranze e piani, e condividere notizie sulla loro vita quotidiana.
2) Attaccamento fisico. Quando è possibile, le coppie devono esprimere affetto fisico, ad esempio, tenersi per mano, abbracciare, baciare, abbracciare o condividere il letto. Questo può aiutare a creare una sensazione di intimità e comfort, nonostante la distanza.
3) Gesti romantici - l'invio di regali o cartoline elaborate, la compilazione di una playlist di canzoni preferite, la pianificazione di sorprese o la scrittura di note d'amore possono mostrare apprezzamento e cura da lontano. Questi gesti possono far sentire all'interlocutore di essere amato e apprezzato e possono aiutare a rafforzare il legame.
4) Azioni generali. La condivisione di azioni come la condivisione di libri, la preparazione di ricette o la visione di film può creare esperienze comuni che avvicinano la coppia. Possono anche pianificare appuntamenti virtuali come passeggiate, giochi o eventi sportivi.
5) Onestà e fiducia - Per entrambi i partner è importante essere onesti tra di loro e fidarsi l'uno dell'altro per rimanere fedeli durante la separazione. Ciò richiede l'apertura, la trasparenza e l'onestà e l'impegno a dare priorità alle relazioni sulle tentazioni esterne.
6) La sequenza - la comunicazione coerente, i programmi e il supporto possono aiutare a mantenere un senso di normalità e prevedibilità in una situazione altrimenti imprevedibile. Fissare aspettative e limiti può aiutare a prevenire malintesi o ferire sentimenti.
7) Intimità sessuale - Anche se non è sempre possibile quando è possibile, le coppie devono entrare in intimità sessuale. Potrebbe essere sesso telefonico, sexting, cybersex o video. Il tocco fisico è fondamentale per le comunicazioni e le connessioni e può aiutare a mantenere l'intimità emotiva e fisica.
Mantenere la vicinanza durante le rotazioni o le lunghe separazioni richiede impegno e creatività, ma è possibile con pazienza e impegno. Utilizzando queste strategie, le coppie possono mantenere il loro rapporto forte e sano, anche quando sono separati.
Quali strategie aiutano a mantenere la vicinanza durante la rotazione o il licenziamento prolungato?
L'intimità può essere mantenuta durante l'installazione o la separazione estesa attraverso la comunicazione aperta, la pianificazione, la definizione delle procedure e la condivisione del tempo quando possibile. La comunicazione aperta include lo scambio di pensieri e sentimenti sulla separazione e l'onestà tra di loro per qualsiasi problema o difficoltà emergente. La pianificazione può includere la pianificazione di frequenti chiamate telefoniche o video chat e l'assegnazione di tempo per queste registrazioni.