Nos últimos anos, tem crescido o interesse pelo papel que a linguagem desempenha na formação dos nossos pensamentos e comportamentos relacionados com o nosso corpo. Os estudos mostram que a forma como falamos de nós mesmos pode ter um impacto significativo na nossa vontade de experimentar coisas novas, incluindo o estudo de diferentes sensações físicas e experiências. Isto é especialmente verdade quando se trata de atos sexuais e momentos íntimos entre parceiros. Quando participamos de conversas positivas sobre o corpo, como a gratidão pela capacidade e atributos do nosso corpo, podemos tornar-nos mais abertos a experiências e pesquisas, resultando em mais satisfação e prazer nestas áreas.
Por outro lado, falar negativamente sobre o corpo pode levar a um sentimento de insegurança em si mesmo e vergonha, o que pode reduzir a probabilidade de que corremos riscos ou tentemos algo novo.
Por exemplo, se alguém criticar consistentemente sua própria aparência ou desempenho durante o sexo, eles podem começar a absorver essas mensagens e se sentir menos confiante e confortável ao entrar na intimidade. Falar negativamente sobre o corpo também pode criar um sentimento de isolamento e separação com outros, o que restringe ainda mais as possibilidades de comunicação e pesquisa.
No entanto, desenvolver uma relação mais positiva com o corpo requer tempo e esforço, muitas vezes requer uma prática consciente e atenção aos nossos pensamentos e crenças. Uma das abordagens é concentrar-se na gratidão pelo que o nosso corpo faz de bom em vez de parar em suas supostas deficiências. Nós também poderíamos pensar em repensar os pensamentos negativos, reconhecendo que o corpo de cada um é único e merece apreço. Ao fazê-lo, podemos desenvolver uma compreensão mais profunda das nossas capacidades físicas e limitações e tornar-nos mais confortáveis, aceitando riscos e tentando novas coisas.
Em geral, incluir uma conversa positiva com o corpo na sua vida diária pode ajudá-lo a se sentir mais confiante e autorizado em todos os aspectos de suas interações, incluindo sexuais. Também pode melhorar a comunicação e a confiança dentro das relações, criando um espaço seguro para ambos os parceiros explorar e experimentar juntos. Seja através de afirmações, meditação ou apenas atento à forma como falamos de nós mesmos, a prioridade de falar sobre o corpo positivo pode ter consequências duradouras para a nossa satisfação e bem-estar geral.
Como as conversas positivas sobre o corpo afetam a vontade de experimentar?
Falar sobre o corpo é positivo para a vontade da pessoa de tentar algo novo, aumentando a autoestima e a confiança. Lembrando constantemente os seus pontos fortes, qualidades e habilidades através de afirmações positivas, é mais provável que as pessoas se sintam autorizadas e capazes de aceitar desafios. Isso pode levá-los a estudar novas experiências e expulsá-las das zonas de conforto, o que acabará por aumentar a sustentabilidade e o crescimento.