近年、言語が私たちの身体に関連する思考や行動を形作る役割に関心が高まっています。研究によると、私たちが自分自身について話す方法は、さまざまな身体的感覚や経験を学ぶことを含む、新しいことに挑戦する意欲に大きな影響を与えることができます。これは、パートナー間の性的活動や親密な瞬間に関しては特に当てはまります。身体の能力や属性に感謝の気持ちを表わすなど、前向きな会話をすることで、実験や研究に触れることができるようになり、これらの分野におけるより大きな満足と楽しさにつながります。一方、体についての否定的な会話は、自己疑念や恥の感情につながる可能性があります。
例えば、誰かがセックス中に自分の外見やパフォーマンスを一貫して批判している場合、彼らはこれらのメッセージを吸収し始め、親密さに従事する自信がなく快適に感じるかもしれません。身体についての否定的な会話は、他の人との孤立や切断の感情を生み出し、接続と探索の機会をさらに制限することもあります。
しかし、体とのより肯定的な関係を開発するには時間と労力がかかります、多くの場合、私たちの考えや信念に意識的な練習と注意を必要とします。一つのアプローチは、彼らの知覚された欠陥に住むのではなく、私たちの体がうまく機能することに対する感謝に焦点を当てることです。私たちはまた、すべての人の体がユニークであり、感謝に値することを認めることによって否定的な考えを屈折することを検討するかもしれません。そうすることで、身体能力や限界をより深く理解し、より快適にリスクを取り、新しいことに挑戦できるようになります。
一般的に、あなたの日常生活に肯定的なボディトークを組み込むことは、性的なものを含む、あなたの相互作用のすべての側面でより自信を持ち、エンパワーを感じるのに役立ちます。また、パートナーが一緒に探索し、実験するための安全なスペースを作成することにより、関係内のコミュニケーションと信頼を向上させることができます。肯定、瞑想、または単に自分自身について話す方法に注意を払っているかどうかにかかわらず、身体についての肯定的な会話を優先することは、全体的な満足と幸福に長期的な結果をもたらす可能性があります。
体についての肯定的な会話は実験する意欲にどのように影響しますか？
体について話すことは、新しいことに挑戦する人の意欲にプラスの影響を与え、自尊心と自信を高めます。肯定的な肯定を通して彼らの長所、資質および能力を絶えず思い出すことによって、人々は力を与えられ、挑戦に取ることができることを感じやすい。これは、彼らが新しい経験を学び、彼らの快適ゾーンからそれらを押し出し、最終的には回復力と成長につながることができます。