A ideia subjacente à fidelidade emocional é que quando um único parceiro está ausente por um longo período de tempo, é importante continuar a comunicar e comunicar com eles a um nível emocional para que eles sintam apoio e amor de longe. Isso pode ser feito através de vários métodos, tais como enviar mensagens de texto frequentes, conversar regularmente em videochamadas, configurar encontros telefônicos normais, escrever cartas de amor ou cartões ou até criar uma rotina noturna para encontros de longa distância. Estas estratégias permitem que os casais se mantenham conectados e que ambos os parceiros se sintam valiosos neste momento difícil de separar.
Outra estratégia para manter a lealdade emocional é manter-se positivo e focado no futuro. Pode ser fácil ficar preso a pensamentos negativos de separação, mas se os dois estiverem de olho no prémio - reencontro após o fim da separação - vai ajudá-lo a concentrar-se no que é mais importante.
Fazer um registro ou lista de agradecimentos também pode ajudar a se lembrar do que vale a pena lutar na sua relação. Ao refletir diariamente sobre tudo o que agradece ao seu parceiro, poderá fortalecer os seus laços, mesmo estando fisicamente separado.
Também é importante encontrar formas de se ocupar enquanto o seu parceiro não estiver em casa. Pode significar fazer um hobby, passar tempo com amigos, fazer voluntariado, treinar ou qualquer coisa que lhe dê alegria. Ao fazer coisas que fazem você feliz, você não se sentirá sozinho ou aborrecido à espera de seu parceiro voltar para casa. Você pode até descobrir novos interesses ou paixões que vão melhorar a sua vida juntos quando você se reunir.
Não se esqueça de definir limites em torno da comunicação. Se um parceiro quiser mais contato do que o outro, fale abertamente sobre isso e tente chegar a um acordo que funcione para ambos. É normal que pessoas diferentes tenham necessidades diferentes, por isso respeitar essas diferenças é a chave para manter a lealdade emocional.
O objetivo deve ser sempre mostrar ao seu parceiro o amor e o apoio de longe, independentemente de quantas comunicações ocorrem entre vocês.
Quais são as estratégias que permitem aos casais manter a lealdade emocional durante uma longa ausência?
Uma das estratégias que permite que casais se mantenham fiéis emocionais por longos períodos de ausência é a comunicação regular através de vários meios, tais como chamadas telefônicas, videochamadas, e-mails e e-mails. Isso ajuda a manter um sentimento de intimidade e intimidade entre os parceiros, apesar de eles estão fisicamente separados. Outra estratégia consiste em estabelecer expectativas mútuas entre si sobre o comportamento durante o período de separação, incluindo a rejeição de certos temas ou ações que podem levar a um sentimento de ciúme ou traição.