La idea detrás de la fidelidad emocional es que cuando una pareja está ausente durante un largo período de tiempo, es importante seguir comunicándose y comunicándose con ellos a nivel emocional para que sientan apoyo y amor desde lejos. Esto se puede hacer a través de varias técnicas, como enviar mensajes de texto frecuentes, comunicarse regularmente en videochat, configurar citas telefónicas habituales, escribir cartas de amor o postales, o incluso crear una rutina nocturna para citas lejanas. Estas estrategias permiten a las parejas mantener el vínculo y asegurarse de que ambas parejas se sientan valiosas en este momento difícil de separar.
Otra estrategia para mantener la fidelidad emocional es mantenerse positivo y orientado hacia el futuro. Puede ser fácil quedar atrapado en pensamientos negativos sobre la separación, pero si ambos siguen el premio -el reencuentro una vez finalizada la separación- te ayudará a centrarte en lo que es más importante.
Mantener un registro o una lista de agradecimiento también puede ayudarte a recordar por qué vale la pena luchar en tu relación. Reflexionando diariamente sobre todo lo que agradeces a tu pareja, podrás fortalecer tus lazos, incluso estando físicamente separado.
También es importante encontrar formas de ocupar uno mismo mientras su pareja no esté en casa. Esto puede significar hacer un pasatiempo, pasar tiempo con amigos, hacer voluntariado, entrenar o cualquier otra cosa que te traiga alegría. Al hacer cosas que te hacen feliz, no te sentirás solo o aburrido esperando que tu pareja regrese a casa. Incluso puedes descubrir nuevos intereses o pasiones que mejorarán tu vida juntos cuando te reencuentres.
Recuerde establecer límites alrededor de la comunicación. Si un compañero quiere más contacto que otro, háblalo abiertamente e intenta llegar a un acuerdo que les funcione a los dos. Es normal cuando diferentes personas tienen necesidades diferentes, por lo que respetar estas diferencias es clave para mantener la fidelidad emocional.
El objetivo siempre debe ser mostrar a su pareja amor y apoyo desde lejos, independientemente de la cantidad de comunicación que se produzca entre ustedes.
¿Qué estrategias permiten a las parejas mantener la fidelidad emocional durante una ausencia prolongada?
Una de las estrategias que permite a las parejas mantenerse fieles emocionalmente durante largos períodos de ausencia es la comunicación regular a través de diversos medios como llamadas telefónicas, videochats, correos electrónicos y cartas. Ayuda a mantener una sensación de intimidad e intimidad entre las parejas, a pesar de estar físicamente separadas. Otra estrategia consiste en establecer expectativas recíprocas entre sí con respecto al comportamiento durante el período de separación, incluida la renuncia a ciertos temas o acciones que puedan conducir a sentimientos de celos o traición.