Como é que a intimidade sexual mantém os laços emocionais e o comportamento de atendimento em casais idosos, apesar dos problemas de idade?
Um estudo mostrou que a atividade sexual entre idosos tem múltiplos benefícios para sua saúde física e mental. A atividade sexual pode ajudar a melhorar a saúde cardiovascular, aumentar a imunidade, aumentar a autoestima, reduzir o estresse e a depressão e até atrasar a redução das funções cognitivas. Também ajuda a fortalecer os laços emocionais entre os parceiros, o que pode ser particularmente importante para casais mais velhos que podem experimentar mudanças significativas em suas relações devido ao envelhecimento. Isso acontece porque a intimidade sexual pode criar um sentimento de intimidade e afeto que vai além do prazer físico.
Casais podem participar de várias formas de atividade sexual, incluindo beijos, abraços, mãos, massagens e sexo oral, além de ações mais explícitas.
No entanto, o nível de intimidade necessário para manter fortes laços emocionais varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem preferir uma abordagem mais física, enquanto outras podem apreciar um toque não-sexual, como um abraço ou aperto de mão. Independentemente da forma específica de intimidade, é importante dedicar-lhe tempo regularmente.
Problemas de idade, como doenças, deficiência e perda de mobilidade, podem dificultar a intimidade sexual. Casais de idosos podem ter de ser criativos para encontrar formas de expressar o seu amor fisicamente, por exemplo, através de dispositivos de apoio ou experimentando novas posições. A comunicação é essencial; ambos os parceiros devem ser abertos e honestos em relação ao que querem e ao que precisam. Os casais também podem explorar outros tipos de intimidade, como compartilhar histórias ou memórias, falar sobre seus sentimentos ou simplesmente passar tempo de qualidade juntos.
Para ambos os parceiros é importante dar prioridade ao comportamento relacionado com o cuidado, além da intimidade sexual. Os cuidados incluem apoio prático e educação emocional, como cozinhar, fazer tarefas domésticas e palavras de encorajamento. Casais mais velhos podem ter necessidades e capacidades diferentes quando se trata de cuidados, por isso compromissos podem ser necessários.
Por exemplo, um parceiro pode assumir a maior parte do trabalho doméstico, enquanto outro fornece comunicação e apoio emocional. Este equilíbrio pode ajudar a manter a ligação entre eles e garantir que ambos os parceiros se sentem valiosos e amados.
Como é que a intimidade sexual mantém os laços emocionais e o comportamento de atendimento em casais idosos, apesar dos problemas de idade?
Os laços emocionais entre casais podem ser preservados através da intimidade sexual, graças à sua capacidade de aumentar o sentimento de proximidade e conexão que são essenciais para manter relações de longo prazo (Hatfield & Spracher, 1986).