Veteranos e relações românticas após a implantação
Quando o veterano regressa de sua implantação, ele pode ter dificuldades para se comunicar com o seu parceiro devido à distância emocional causada pelo trauma da guerra. Eles podem encontrar dificuldades para compreender as necessidades e modelos de comunicação entre si, o que levará a mal-entendidos e falta de confiança.
Existem várias estratégias que os veteranos podem implementar para restaurar a proximidade e a confiança em suas relações românticas, como
1. Comunicação aberta
A comunicação é essencial em qualquer relação, mas é particularmente importante para casais envolvidos em problemas de serviço militar. Isso significa estar aberto aos seus sentimentos, necessidades e medos sem ser condenado ou acusado. Diga-me o que você passou durante o seu tempo longe do seu parceiro e como isso o afetou emocionalmente. Preparem-se para ouvir a opinião do parceiro e ver de onde vem.
2. A definição de limites
A instalação de limites é essencial para estabelecer a confiança em qualquer relação, mas torna-se ainda mais importante ao retornar do combate. Estabeleça expectativas claras quanto ao toque físico, espaço e privacidade.
Informe o seu parceiro se você precisar de algum tempo ou espaço para processar sua experiência antes de tratar de assuntos íntimos. Isso ajudará a reforçar o respeito mútuo e evitar equívocos.
3. Procure ajuda profissional
Se você e seu parceiro têm dificuldade em se comunicar com eficiência, tente procurar ajuda profissional. O terapeuta pode fornecer orientação sobre métodos saudáveis de comunicação e estratégias de superação específicas para o TEPT e a vida militar.
Muitas organizações oferecem recursos para casais afetados pela implantação, incluindo serviços de consultoria, grupos de suporte e comunidades online.
4. Fisicamente restabelecer a ligação
A intimidade física é um aspecto importante de qualquer relação romântica, e pode ser difícil ressurgir após uma longa ausência. Aceitem as coisas lentamente e sejam pacientes uns com os outros. Pode levar tempo a restaurar a confiança e o conforto, então concentre-se primeiro em criar uma base sólida de conexão emocional. Faça um toque físico não sexual, como um abraço, mantenha-se de mãos dadas e abrace-se para restabelecer o contacto físico.
5. Dê-se permissão de luto
Autorize-se a lamentar as perdas que sofreu durante a sua implantação. O exército pode criar um trauma significativo que afeta ambos os parceiros. Deixe-se expressar seus sentimentos sem culpa ou vergonha, seja através de conversas, cartas, artes ou terapias. Reconhecendo e processando essas emoções, você pode começar a cura juntos e avançar.
Voltar do combate pode ser uma tarefa difícil para os veteranos e seus parceiros.
Com paciência, comunicação aberta e assistência profissional, se necessário, você pode restaurar a confiança e intimidade em relações românticas. Lembre-se que cada par é único e não existe uma abordagem universal de recuperação após a implantação. Concentre-se na compreensão e no apoio, priorize o atendimento e o tratamento.
Como os veteranos restabelecem a confiança e a intimidade em relações românticas após a implantação?
Os veteranos que foram implantados podem ter dificuldades para restaurar a confiança e a proximidade com seus parceiros devido a vários fatores. Em primeiro lugar, eles podem experimentar sintomas de distúrbio de estresse pós-traumático (TEPT), como vigilância elevada, irritabilidade e pensamentos obsessivos, que podem causar problemas de comunicação e conflitos com o seu parceiro. Em segundo lugar, eles podem ter tido diferentes expectativas sobre as relações durante a sua implantação, que são difíceis de conciliar quando voltam para casa.