O que é um teste social?
A verificação social é um processo pelo qual as pessoas avaliam seus próprios pensamentos e ações com base na aprovação dos outros. Isso inclui procurar as opiniões e julgamentos dos outros para determinar se eles estão fazendo a escolha certa e se estão de acordo com as expectativas da sociedade. Isso pode incluir a solicitação de feedback de amigos, familiares, pares ou mesmo estranhos para ter uma ideia de como eles são percebidos por outros. Basicamente, a verificação social é uma forma de externalizar o sentido de sua própria importância e identidade, dependendo da contribuição dos outros para garantir o sentido e a orientação.
Efeitos de verificação social de longo prazo
A verificação social pode ter vários efeitos psicológicos que formam o sentido da própria importância e identidade de uma pessoa. Uma das consequências mais significativas da verificação social é que ela pode criar dependência de fontes externas de verificação, o que leva a um sentimento de ansiedade e depressão quando essas fontes estão ausentes. As pessoas podem tornar-se hipersensíveis a críticas ou críticas negativas, porque se consideram «menos do que» se os outros discordarem de suas decisões. Isso pode levar a uma baixa autoestima e dificuldades para estabelecer limites com os outros, bem como uma tendência para comportamentos agradáveis para as pessoas.
A verificação social também pode contribuir para a falta de autonomia e independência, porque as pessoas começam a confiar nos outros para confirmar suas crenças e decisões, em vez de confiar no seu próprio julgamento. Isso pode reduzir a criatividade e originalidade, porque as pessoas procuram soluções seguras e previsíveis, em vez de arriscar ou explorar novas oportunidades.
A verificação social também pode aumentar a competição e em comparação com os outros, porque as pessoas procuram ser melhores do que os outros para obter atenção positiva e aprovação.
O impacto de longo prazo da verificação social sobre a identidade e autoestima é complexo e multifacetado. Enquanto ele pode fornecer um sentimento de pertencimento e conexão com os outros, ele também pode criar dependências e insegurança que minam o sentimento de confiança e autenticidade humana. É importante para as pessoas compreender o papel que a verificação social desempenha na formação de sua identidade e desenvolver relações saudáveis com os outros, mantendo ao mesmo tempo um forte sentimento de consciência e integridade pessoal.
Quais são as consequências psicológicas a longo prazo da verificação social e da invalidação para a identidade e autoestima?
Os efeitos psicológicos de longo prazo da validação social e da invalidação para a identidade e autoestima podem ser significativos. As pessoas que experimentam uma confirmação social consistente dos outros podem desenvolver uma autoestima positiva, enquanto as que enfrentam frequentes rejeições ou invalidações podem lutar contra uma sensação de baixa autoestima e redução de identidade.