¿Qué es el cheque social?
La verificación social es el proceso mediante el cual las personas evalúan sus propios pensamientos y acciones en base a la aprobación de otros. Esto incluye buscar las opiniones y los juicios de los demás para determinar si toman las decisiones correctas y si se ajustan a las expectativas de la sociedad. Esto puede incluir pedir comentarios de amigos, familiares, compañeros o incluso extraños para hacerse una idea de cómo son percibidos por otros. En esencia, la verificación social es una forma de exteriorizar el sentido de la propia significación e identidad, confiando en las contribuciones de los demás para proporcionar sentido y dirección.
Efectos a largo plazo del chequeo social
El chequeo social puede tener varios efectos psicológicos que forman un sentido de la propia significación e identidad de una persona. Una de las consecuencias más significativas de la verificación social es que puede crear dependencia de fuentes externas de verificación, lo que conduce a una sensación de ansiedad y depresión cuando estas fuentes están ausentes. Las personas pueden volverse hipersensibles a las críticas o a las críticas negativas, ya que se consideran «menos que» si otros no están de acuerdo con sus decisiones. Esto puede llevar a una baja autoestima y dificultades para establecer límites con los demás, así como una tendencia a comportamientos agradables para las personas.
La verificación social también puede contribuir a la falta de autonomía e independencia, ya que las personas comienzan a confiar en otros para confirmar sus creencias y decisiones en lugar de confiar en su propio juicio. Esto puede llevar a una menor creatividad y originalidad, ya que las personas buscan soluciones seguras y predecibles en lugar de arriesgar o explorar nuevas oportunidades.
La verificación social también puede conducir a una mayor competencia y en comparación con otros, ya que las personas buscan ser mejores que los demás para obtener una atención y aprobación positivas.
El impacto a largo plazo de la verificación social en la identidad y la autoestima es complejo y polifacético. Si bien puede proporcionar un sentido de pertenencia y conexión con los demás, también puede crear adicciones e inseguridades que socavan el sentido de confianza y autenticidad de la persona. Es importante que las personas comprendan el papel que desempeña la verificación social en la formación de su identidad y que desarrollen relaciones saludables con los demás, manteniendo al mismo tiempo un fuerte sentido de autoconciencia e integridad personal.
¿Cuáles son las consecuencias psicológicas a largo plazo del escrutinio social y la invalidación de la identidad y la autoestima?
Las consecuencias psicológicas a largo plazo de la validación social y la invalidación de la identidad y la autoestima pueden ser significativas. Las personas que experimentan una confirmación social consistente de otros pueden desarrollar una autoestima positiva, mientras que las que se enfrentan a un rechazo frecuente o a una invalidez pueden luchar contra la sensación de baja autoestima y disminución de identidad.