Hoje em dia, muitas pessoas sofrem com as duras realidades da guerra. Muitas famílias são obrigadas a ficar separadas por longos períodos de tempo devido à implantação. Isso pode ter um impacto significativo na segurança dos seus investimentos. Um estudo mostrou que os casais militares que experimentaram divisões rotativas tinham um nível de ansiedade maior do que aqueles que não o fizeram. A divisão rotativa significa que um parceiro sai de casa para trabalhar, mas volta depois de um determinado tempo, enquanto outros ficam para trás e os apoiam. Estas separações podem causar tensão na relação de ambos os parceiros, porque eles se sentem separados uns dos outros.
A experiência de estar longe do cônjuge pode ser estressante, levando a um sentimento de solidão e tristeza. Isso pode afetar o quão confiável você se apega emocionalmente a um parceiro quando se reúne. Estudos mostram que o apego seguro está associado a níveis mais baixos de depressão e ansiedade, melhores habilidades de comunicação e melhoria da satisfação das relações. Quando os casais militares voltam para casa após a implantação, pode ser difícil para eles restabelecer a ligação com o seu parceiro. Se eles se sentirem menos protegidos nas suas relações, isso pode aumentar o conflito e reduzir a proximidade.
Uma teoria sugere que estes problemas são causados por alterações cerebrais durante a separação. A divisão provoca o aumento do cortisol, causando alterações na estrutura do cérebro. Esta mudança pode durar mesmo depois da reunificação e dificultar a formação de laços fortes novamente para os casais. Outra teoria sugere que a divisão pode causar memórias relacionadas com o trauma ou abuso passado, causando mais sofrimento. Os militares costumam enfrentar situações de alto estresse quando precisam de confiar muito em si mesmos, tornando-os mais vulneráveis ao TEPT (transtorno pós-traumático).
Várias estratégias estão disponíveis para melhorar a segurança de afeto dos casais militares.
Comunicação regular entre parceiros ajuda a manter laços emocionais, apesar da distância física. O planejamento conjunto de atividades divertidas após a reunião também pode fortalecer os laços e reduzir a ansiedade.
Pedir consultoria antes da implantação pode ajudar a fortalecer as habilidades de sustentabilidade.
Práticas de autoatendimento, tais como meditação ou exercício físico, podem aumentar o humor e o bem-estar na separação.
A experiência de separação rotativa tem um impacto significativo na segurança de afeto em casais militares. Embora alguns estresse possam ser inevitáveis devido às circunstâncias da implantação, é possível tomar medidas para melhorar a comunicação e a cura através da comunicação aberta e práticas de autoatendimento.
Como a experiência de separação rotativa afeta a segurança de afeto em casais militares?
Há muitos fatores que contribuem para o apego seguro entre parceiros em relações românticas, incluindo comunicação, confiança, entendimento, intimidade e compromisso. Um fator que pode influenciar esses elementos é a experiência de separação rotativa dentro dos casais militares. A divisão rotativa envolve períodos de tempo em que um parceiro está fora de casa para fins de trabalho e outro fica para trás. Isso pode criar problemas únicos para manter a conexão emocional e estabilidade, o que pode afetar a segurança do afeto.