Os soldados são pessoas altamente qualificadas que muitas vezes se encontram em situações extremas em que as suas vidas e os outros correm perigo. Estas situações podem causar um intenso stress físico e emocional que pode causar transtorno pós-traumático de estresse (TEPT) se não for tratado. Para reduzir esse risco, muitas organizações oferecem tratamento de TEPT para os soldados, que inclui a integração das lições aprendidas com suas experiências em suas estruturas de relação pessoal. Esta integração pode ajudar os soldados a lidar melhor com o trauma e evitar a reincidência.
Uma das maneiras de os soldados integrarem as aulas de trauma são as sessões de terapia. Durante estas sessões, eles aprendem a identificar os desencadeadores e a desenvolver estratégias para superar as dificuldades. Eles também discutem seus sentimentos sobre o evento em si, como ele os influenciou pessoalmente e como ele influenciou suas relações com os outros. Além disso, eles estudam como melhorar as habilidades de comunicação com membros da família, amigos e colegas para se expressar melhor e compreender as necessidades uns dos outros.
Outro método é consultar em grupo os colegas veteranos. Aqui eles compartilham histórias de suas experiências oferecendo apoio e conselhos. Isso cria um sentimento de comunhão entre os soldados que sobreviveram a este tipo de trauma. Isso ajuda-os a sentir-se menos sozinhos na sua luta e dá-lhes uma ideia de outros que passaram por algo assim.
Os soldados podem integrar as lições aprendidas do trauma, participando de atividades lúdicas, tais como caminhadas, pesca ou pintura. Isso permite-lhes concentrar-se em algo positivo, não em pensamentos negativos ou memórias relacionadas com o trauma. Estas ações também oferecem uma chance de ligação com pessoas próximas que podem não compreender completamente o que o soldado passou durante o serviço.
Existem diferentes métodos para ajudar os soldados a integrar as lições de trauma em seus quadros de relação pessoal.
O mais importante é que os soldados solicitem tratamento quando necessário para garantir a cura correta. Com isso, eles podem continuar a ter uma vida saudável fora de combate e construir uma relação duradoura que dura muito depois do fim da sua carreira militar.
Como é que os soldados integram as lições de trauma em estruturas de relação pessoais?
Os soldados podem desenvolver uma maior consciência de seus ambientes, aprender a confiar mais em suas intuições do que nas palavras dos outros, tornar-se mais distantes emocionalmente das pessoas que não conhecem bem e criar laços fortes com outros veteranos que compartilham experiências semelhantes. Eles muitas vezes têm dificuldades em comunicar com civis sobre experiências de combate devido a barreiras linguísticas e diferenças culturais que podem levar a uma sensação de isolamento e exclusão.