Os casais com insatisfação sexual, mas satisfeitos com relações comuns, têm um ponto em comum importante: eles se comunicam abertamente sobre suas necessidades e desejos. Eles entendem que a intimidade envolve mais do que apenas atração física, e que isso requer esforços para manter uma conexão saudável entre os parceiros. Isso significa que, mesmo que às vezes haja desentendimentos ou mal-entendidos, eles ainda podem dizer o que os incomoda, sem medo de serem condenados ou demitidos. Assim, eles criam um espaço seguro para discutir temas sensíveis, como a sexualidade, o que lhes permite trabalhar juntos para encontrar soluções que beneficiem ambas as partes envolvidas.
A chave para uma negociação bem sucedida é a audição ativa. Isso significa realmente ouvir o que o seu parceiro deve dizer, não apenas esperar a sua vez de voltar a falar. Também significa demonstrar empatia, colocando-se no lugar e compreendendo o que eles sentem sem se defender ou fazer suposições sobre por que eles podem estar perturbados.
Por exemplo, os casais podem ter noções diferentes sobre quando começar o sexo ou quais ações eles querem fazer juntos, mas ao discutir estas questões respeitosamente, em vez de discutir, podem chegar a compromissos que satisfaçam todos os participantes.
Outro aspecto importante da negociação é o estabelecimento de limites claros. Alguns casais consideram que é útil destacar um certo tempo para a intimidade, para que ambos os parceiros saibam quando esperar, sem sentir a pressão de se envolver fora desses parâmetros. Outros casais preferem a espontaneidade dentro de algumas recomendações, como a falta de participação em locais públicos ou durante dias de trabalho intensos. Independentemente da abordagem escolhida, ambos os parceiros devem deixar claro suas necessidades, para que nenhum deles se sinta frustrado ou desiludido com o futuro.
Finalmente, os casais devem praticar a auto-consciência e saber o que eles precisam melhorar pessoalmente antes de esperar mudanças dos outros.
Por exemplo, uma pessoa pode combater a preocupação com a produtividade, enquanto outra luta com habilidades de comunicação; resolver esses problemas primeiro individualmente pode ajudar a reduzir as tensões entre os parceiros em geral. Além disso, cuidar de si mesmo fisicamente (através de exercícios físicos, dietas saudáveis, sono adequado) pode ser importante na quantidade de energia que você deposita no encontro íntimo, o que facilita o prazer sem se sentir exausto posteriormente.
Para terminar, negociar sobre a insatisfação sexual requer uma comunicação aberta e uma audiência sensível em nome de todas as partes envolvidas. Estabelecendo o entendimento através do diálogo e não das discussões, os casais podem fortalecer os laços ao longo do tempo, abrindo novas formas de se relacionar entre si - mesmo que isso signifique trabalhar em dificuldades aleatórias no caminho!
Como é que os casais negociam quando a intimidade emocional é forte e a satisfação sexual é incoerente?
A relação entre intimidade emocional e satisfação sexual é complexa e multifacetada e pode ser influenciada por vários fatores, tais como normas culturais, preferências pessoais, experiências individuais e modelos de comunicação. Quando ambos os parceiros experimentam um alto nível de intimidade emocional, mas têm diferentes graus de satisfação sexual, eles podem precisar se comunicar abertamente e honestamente para satisfazer suas necessidades e encontrar uma solução que funciona para ambos.