Le coppie che soffrono di insoddisfazione sessuale, ma sono soddisfatte di una relazione comune, hanno un aspetto comune importante: comunicano apertamente tra loro i loro bisogni e i loro desideri. Sono consapevoli che la vicinanza include più di una semplice attrazione fisica, e che richiede sforzi per mantenere una sana connessione tra i partner. Ciò significa che, anche se a volte ci sono divergenze o fraintendimenti, possono comunque parlare di ciò che li preoccupa, senza paura di essere condannati o licenziati. In questo modo, creano uno spazio sicuro per discutere temi sensibili, come la sessualità, che permettono loro di lavorare insieme per trovare soluzioni utili per entrambe le parti coinvolte.
La chiave per il successo delle trattative è l'ascolto attivo. Questo significa davvero sentire cosa il vostro partner deve dire, non solo aspettare il vostro turno per parlare di nuovo. Significa anche mostrare compassione, mettendosi nei panni e capire come si sentono, senza difendersi e senza fare ipotesi sul perché possono essere turbati.
Ad esempio, le coppie possono avere idee diverse su quando iniziare il sesso o su quali azioni vogliono fare insieme, ma discutendo queste questioni in modo rispettoso piuttosto che discutere, possono raggiungere compromessi che soddisfano tutti i partecipanti.
Un altro aspetto importante del negoziato è la definizione di limiti chiari. Alcune coppie ritengono che sia utile dedicare un certo tempo per l'intimità in modo che entrambi i partner sappiano quando aspettarlo, senza sentire la pressione associata a coinvolgere al di fuori di questi parametri. Altre coppie preferiscono la spontaneità all'interno di alcune raccomandazioni, come la mancanza di partecipazione a luoghi pubblici o durante le giornate di lavoro impegnative. Indipendentemente dall'approccio scelto, entrambi i partner devono esprimere chiaramente le loro esigenze in modo che nessuno di loro si senta frustrato o deluso in futuro.
Infine, le coppie devono esercitare la propria consapevolezza e rendersi conto che devono migliorare di persona prima di aspettarsi cambiamenti da altri.
Ad esempio, una persona può combattere l'ansia per la produttività, mentre un'altra combatte le capacità di comunicazione. risolvere questi problemi in primo luogo può aiutare a ridurre le tensioni tra i partner in generale. Inoltre, prendersi cura di se stessi fisicamente (attraverso esercizio fisico, diete sane, sonno adeguato) può essere di grande importanza in quanto energia si investe in un incontro intimo, che rende più facile ottenere il piacere senza sentirsi esausto successivamente.
In conclusione, negoziare l'insoddisfazione sessuale richiede una comunicazione aperta e un'udienza sensibile a nome di tutte le parti coinvolte. Stabilendo la comprensione attraverso il dialogo e non le discussioni, le coppie possono nel tempo rafforzare i legami, aprendo nuovi modi di comunicare strettamente tra loro - anche se ciò significa lavorare su difficoltà occasionali lungo il percorso!
Come fanno le coppie a negoziare quando l'intimità emotiva è forte e la soddisfazione sessuale è incoerente?
Il legame tra intimità emotiva e soddisfazione sessuale è complesso e molteplice, e può essere influenzato da diversi fattori, come norme culturali, preferenze personali, esperienze individuali e modelli di comunicazione. Quando entrambi i partner hanno un alto livello di intimità emotiva, ma hanno un diverso grado di soddisfazione sessuale, possono aver bisogno di comunicare apertamente e onestamente tra loro per soddisfare le loro esigenze e trovare una soluzione che funziona per entrambi.