A atividade sexual é uma parte importante da vida humana, que inclui muitas emoções e sentimentos. É algo com que as pessoas se preocupam profundamente e querem ser boas, mas isso muitas vezes causa-lhes estresse porque sentem que não cumprem as expectativas sociais. Neste artigo, explico como a sociedade envia mensagens mistas sobre a atividade sexual e dou alguns conselhos sobre como obter maior reconhecimento em suas relações.
A atividade sexual é influenciada por fatores como idade, identidade de gênero, orientação sexual, cultura, religião, preferência pessoal, atração física e muito mais.
No entanto, ainda há relatos sociais gerais sobre o que constitui uma atividade sexual «boa» que pode causar ansiedade.
Por exemplo, espera-se que os homens tenham um tamanho maior do pênis, relações sexuais duradouras e executem-se várias vezes por sessão; as mulheres esperam orgasmo rápido e frequente, sempre parecer sexy e desfrutar do sexo, mesmo quando eles não querem. Estas ideias podem causar insegurança, vergonha e frustração.
Mensagens culturais
Padrões e valores culturais afetam nossa relação com o sexo. Muitas culturas enfatizam a dominância masculina e a submissão feminina, com os homens como iniciadores e as mulheres como beneficiários passivos. Isso pode causar pressão sobre os dois parceiros para que desempenhem esses papéis, o que vai gerar tensão e frustração. Algumas culturas também dão importância à virgindade, monogamia ou castidade, enquanto outras apreciam a promiscuidade ou a poliamoria. Estas diferenças podem causar confusão e conflitos.
Apresentação na mídia
Os meios de comunicação têm um papel importante na criação de normas culturais relativas ao sexo. Filmes, séries, revistas e outros tipos de entretenimento muitas vezes retratam tipos irrealistas de corpos, relacionamentos perfeitos e contatos sexuais impecáveis. Isso gera expectativas inalcançáveis que podem fazer com que as pessoas tratem mal a si mesmas e aos seus parceiros. Isso também reforça estereótipos nocivos como «homens sempre desejam vários parceiros» ou «mulheres devem ser submissas».
Imagem corporal
Imagem corporal é outro fator que afeta a atividade sexual. Muitas pessoas preocupam-se com o seu peso, a sua forma, tamanho, aparência, etc., o que afeta a forma como se tratam sexualmente. Isso pode causar ansiedade, baixa autoestima e dificuldade para alcançar excitação ou prazer.
Além disso, muitas vezes a sociedade liga a beleza à desejabilidade, o que pode criar pressão para parecer de uma determinada forma durante a intimidade.
Decisão: Adoção
Para superar mensagens sociais e criar maior reconhecimento, os casais devem se comunicar de forma aberta e honesta sobre o que querem e o que precisam uns dos outros. Eles devem discutir os seus medos, a sua insegurança e os seus desejos sem julgamentos ou vergonha. Eles também devem se concentrar no momento presente e desfrutar um do outro sem se comparar com os outros.
Por fim, eles devem praticar a consciência e a conscientização das sensações físicas, pensamentos e emoções. Com paciência, compreensão e compaixão, é possível construir uma relação saudável e plena sem pressões de produtividade.
Como as mensagens sociais sobre a atividade sexual geram ansiedade e como os casais podem desenvolver o reconhecimento em vez disso?
Relatos sociais sobre atividades sexuais muitas vezes causam ansiedade ao estabelecer expectativas irrealistas para homens e mulheres do corpo e dos desejos. Os homens podem ser forçados a trabalhar com mais energia ou trabalhar mais tempo do que o seu parceiro deseja, enquanto as mulheres podem se sentir pressionadas para manter a aparência atraente, apesar da mudança nos tipos de corpo ao longo do tempo.